دی ۱۳۹۴

خوردن سیب زمینی باعث ابتلا به دیابت می‎شود!

توسط | ۵ دی ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اطلاعات پزشکی جدید نشان می‎دهد خوردن سیب زمینی احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می‎دهد. در عوض خوردن غلات کامل به جای سیب زمینی احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می‎دهد. نتایج این مطالعه در مجله پزشکی (Diabetes Care) منتشر شده است.   […]

شهریور ۱۳۹۴

سیب زمینی باعث چاقی نمی‎شود

توسط | ۲۴ شهریور ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که فکر می‌کنند سیب زمینی باعث چاقی است و از خوردن آن پرهیز می‌کنند؟ پس جالب است بدانید سیب زمینی علاوه بر اینکه خوشمزه و ارزان است، سرشار از مواد مغذی و مفید است. در این مطلب ۵ دلیل خوب برای خوردن سیب زمینی بیان شده است. […]

بارگزاری پست های بیشتر