شهریور ۱۳۹۵

روش‌های سم زدایی بدن در طب سنتی

توسط | ۳ شهریور ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و تنفس هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون، تجمع سموم در خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای بدن می شود. به کمک روش‌های ساده و طبیعی توصیه شده در طب سنتی می‎توانید به راحتی بدنتان را سم زدایی کنید و از بروز مشکلاتی مانند غلظت خون، گرفتگی عروق، جوش و نقرس پیشگیری کنید.  […]

سم زدایی ریه برای سیگاری‎ها ضروری است!

توسط | ۱۴ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

همه ما با مضرات سیگار آشنا هستیم و می‎دانیم که یکی از مهم‎ترین دلایل ابتلا به سرطان ریه و کاهش عملکرد ریه سیگا‌‎ر است. اگرچه بسیاری از افراد سیگا‌‌ری برای در امان ماندن از زیان‌های دخانیات اقدام به ترک آن می کنند، اما برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه، ترک سیگا‌ر کافی نیست و باید سم زدایی ریه نیز انجام شود.  […]

فروردین ۱۳۹۵

چند خوراکی فوق العاده برای سلامت کبد

توسط | ۲۶ فروردین ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, داخلی و گوارش, طب سنتی و گیاهان دارویی|

سموم از راه‎های متفاوت می‌توانند وارد بدن شده و بر اندام‎های حیاتی تاثیر بگذارند. یکی از این اندام‎های حیاتی کبد است که از مهمترین غدد بدن است و وظیفه زدودن سموم از بدن را برعهده دارد. بعضی خوراکی‎ها وجود دارند که خاصیت سم زدایی شگفت انگیزی دارند. با انتخاب این خوراکی‌ها می‎توانیم بدن‌مان را سم زدایی کنیم. در این مطلب چند خوراکی که برای سلامت کبد مفید هستند را معرفی می‌کنیم.  […]

اسفند ۱۳۹۴

پاکسازی کبد در ۳ روز!

توسط | ۱۸ اسفند ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

پاکسازی کبد یک بخش مهم از سم زدایی بدن است و برای افرادی که می‌خواهند چربی شکم‌شان را آب کنند و بدن سالم‌تری داشته باشند سم زدایی اولین قدم است. رژیم‌های غذایی خاصی برای این کار وجود دارند. اما راه ساده‌تر این است که خوراکی‎هایی را انتخاب کنیم که این سم زدایی را به راحتی برایمان انجام می‎دهند. در این مطلب یک اسموتی به شما معرفی می‌کنیم که خاصیت سم زدایی و چربی سوزی فوق‌العاده‌ای دارد.  […]

بهمن ۱۳۹۴

با این اسموتی، متابولیسم بدنتان را افزایش دهید!

توسط | ۳۰ بهمن ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

روش‌های مختلفی برای بالا بردن متابولیسم بدن وجود دارد. یکی از این روش‎ها خوردن صبحانه به طور منظم است، اما اینکه چه چیزی می‎خوریم هم مهم است. بعضی غذاها خاصیت چربی سوزی فوق العاده‌ای دارند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‎دهند. در این مطلب یک اسموتی برای افزایش متابولیسم به شما معرفی می‎کنیم. […]

از کجا بفهمیم بدنمان به سم زدایی نیاز دارد؟

توسط | ۱۹ بهمن ۱۳۹۴|سلامتی و بهداشت, طب سنتی و گیاهان دارویی|

حتما راجع به سم زدایی بدن و خوراکی‎هایی که سموم بدن را دفع می‌کنند، شنیده‌اید. اما بدن ما چه زمانی به سم زدایی نیاز دارد و از کجا می‎توانیم تشخیص دهیم که میزان سموم بدن‌مان زیاد شده است. بدن ما با انواع سموم و آلودگی‎ها احاطه شده است، از آلودگی هوا گرفته تا آفت کش‎ها و هورمون‎هایی که به غذاها اضافه می‎شود و حتی سمومی که به خاطر استرس و اضطراب، مصرف توتون و تنباکو و داروها در بدن خودمان تولید می‌کنیم.  […]

درمان طبیعی سنگ کیسه صفرا

توسط | ۱۲ بهمن ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

سنگ کیسه صفرا را در طب سنتی از طریق سم زدایی یا پاکسازی کبد درمان می‎کنند. اگر چه مواد سم زدای زیادی برای کبد وجود دارند، اما در این میان روغن زیتون محبوبیت بیشتری دارد و در سال‌های اخیر بیشتر مورد استفاده قرار گرفته است. […]

دی ۱۳۹۴

برای کاهش وزن شربت عسل بخورید

توسط | ۲۱ دی ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

عسل یکی از مواد غذایی است که به عنوان دارو نیز استفاده می‎شود. برای عسل خواص دارویی بیشماری عنوان شده است. برای مثال عسل یک آنتی بیوتیک قوی است که خواص آنتی اکسیدانی نیز دارد و برای کاهش وزن یا درمان سرماخوردگی مفید است. از طرفی برترین پزشکان و متخصصان تغذیه نوشیدن مقدار کافی آب را در طول روز توصیه می‌کنند. بهتر است این آب را با اضافه کردن مقداری عسل طعم دار کنید. […]

راه‌های طبیعی برای درمان سلولیت

توسط | ۱۹ دی ۱۳۹۴|زیبایی، پوست و مو|

اطلاعات پزشکی نشان می‌دهد رژیم غذایی نامناسب، استرس، عدم فعالیت بدنی، زمینه ژنتیکی و تغییرات هورمونی می‎تواند باعث ایجاد سلولیت در پوست شود. این مشکل معمولا در زنان مشاهده می‎شود و زنانی که اضافه وزن دارند بیشتر به سلولیت دچار می‌شوند. اگرچه گاهی اوقات در افراد لاغر هم دیده می‎شود.  […]

آذر ۱۳۹۴

سم زدایی بدن با خوراکی‌ها

توسط | ۱۶ آذر ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

وقتی سموم وارد بدن می‎شوند، ابتدا کبد و سپس کلیه‌ها اقدام به جذب آنها از طریق خون می‌کنند و سپس این مواد را از بدن دفع می‌کنند. به این روند پاکسازی خون یا سم زدایی گفته می‎شود. شما با یک رژیم سالم و سرشار از گیاهان مختلف می‌توانید به روند سم زدایی بدن کمک کنید.  […]

بارگزاری پست های بیشتر