دی ۱۳۹۵

خواص سبزی های معطر

توسط | ۱۳ دی ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

سبزیجات معطر علاوه بر خوش عطر و طعم کردن غذاها درمانگر نیز هستند. بنابراین توصیه می شود این سبزیجات را به برنامه غذایی تان افزوده و از خواص بی نظیر آن ها بهره ببرید. […]

تیر ۱۳۹۵

میوه و سبزیجاتی که باعث مسمومیت می‎شوند!

توسط | ۱۷ تیر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

همه کارشناسان سلامت و متخصصان تغذیه اتفاق نظر دارند که مصرف میوه‌ها و سبزیجات فراوان بهترین کاری است که می‎توانیم برای سلامتی، شادابی، پیشگیری از انواع بیماری‎ها و طول عمر بیشتر انجام دهیم. اما باید مراقب باشیم که انواعی از این میوه‌ها و سبزیجات و گاهی اوقات قسمت‎های خاصی از یک میوه و سبزی سمی است و می‎تواند باعث مسمومیت ما شود. […]

اسفند ۱۳۹۴

کم هزینه ترین راه برای جلوگیری از افسردگی

توسط | ۲۸ اسفند ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

محققان معتقدند خوردن سبزیجات یک روش راحت و کم هزینه برای کاهش خطر ابتلا به افسردگی و پایین آوردن آمار مبتلایان به این اختلال است. در واقع مصرف سبزیجات مانند مهار کننده‌های مونو آمین اکسیداز عمل کرده و از بروز علائم افسردگی پیشگیری می‌کنند. […]

بارگزاری پست های بیشتر