نکاتی در مورد سلامت موها

توسط | ۲۷ مرداد ۱۳۹۴|زیبایی، پوست و مو, سلامتی و بهداشت|

سلامت موهای شما با آنچه می‌خورید ارتباط مستقیم دارد. تغذیه‌ی سالم بسیار بر سلامت موی شما تأثیر گذار است. ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز باید به موهای شما برسد تا زیباتر و براق‌تر جلوه کند. ولی آن گونه نیست که درست از آغاز استفاده از ویتامین‌ها اثر آن ها را مشاهده کنید بلکه برای به نتیجه رسیدن لازم است ۲ تا ۳ ماه ادامه دهید. ویتامین‌هایی از قبیل B6، فولیک اسید، منیزیم، سولفور‌زینک و کراتین از نوع بتا، باید از راه تغذیه و یا قرص کمکی به بدن رسانده شوند تا سلامت موها حفظ شود. […]