تیر ۱۳۹۵

درمان ورم زانو

توسط | ۳ تیر ۱۳۹۵|پزشکی فیزیکی و توانبخشی, پزشکی ورزشی و کار|

ورم طولانی مدت زانو می‌تواند به آسیب بافت مفصل، تحلیل و فروپاشی غضروف و نرمی استخوان منجر شود، بنابراین در درمان آن نباید اهمال شود. روش‌های درمانی مختلفی برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد اما باید در اولین قدم علت ورم زانو را مشخص کرد زیرا روش درمان ورم زانو به علت آن بستگی دارد.  […]

دلیل آب آوردن زانو چیست؟

توسط | ۳ تیر ۱۳۹۵|پزشکی فیزیکی و توانبخشی, پزشکی ورزشی و کار|

ورم زانو که گاهی اوقات از آن با اصطلاح متداول «آب آوردن زانو» یاد می‌شود، عملکرد و انعطاف‌پذیری زانو را محدود می‌کند. صدمه دیدن، استفاده بیش از اندازه یا بیماری می‎تواند علت ورم مفصل زانو باشد. ورم مزمن یا طولانی مدت می‌تواند به آسیب بافت مفصل، تحلیل و فروپاشی غضروف و نرمی استخوان منجر شود، بنابراین در درمان آن نباید اهمال شود. […]

فروردین ۱۳۹۵

پارگی مینیسک زانو

توسط | ۱۸ فروردین ۱۳۹۵|پزشکی فیزیکی و توانبخشی, پزشکی ورزشی و کار|

اگرچه ورزش فواید بیشماری برای سلامتی جسمی و روحی ما دارد، اما در برخی موارد ممکن است باعث آسیب به قسمت‎های مختلف بدن شود. یکی از قسمت‌های بدن که اغلب دچار آسیب ورزشی می‎شود، زانوست. یکی از مشکلاتی که ممکن است برای زانو پیش بیاید، پارگی مینیسک زانو است که در این مطلب به آن می‎پردازیم. […]

فروردین ۱۳۹۵

نگذارید زانو درد بگیرید

توسط | ۸ فروردین ۱۳۹۵|پزشکی فیزیکی و توانبخشی, پزشکی ورزشی و کار|

وقتی برای مدت طولانی پشت میز کارتان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید، وقتی در حال بالا و پایین رفتن از پله هستید و حتی زمانی که دویده‌اید یا ورزش سنگین و البته به روش نادرست انجام داده‌اید ممکن است زانو درد به سراغ‌تان بیاید. با استفاده از راهکارهایی می‌توان درد و خطر بروز آسیب‌دیدگی زانو را کاهش داد. […]

بارگزاری پست های بیشتر