بهمن ۱۳۹۴

از کجا بفهمیم بدنمان به سم زدایی نیاز دارد؟

توسط | ۱۹ بهمن ۱۳۹۴|سلامتی و بهداشت, طب سنتی و گیاهان دارویی|

حتما راجع به سم زدایی بدن و خوراکی‎هایی که سموم بدن را دفع می‌کنند، شنیده‌اید. اما بدن ما چه زمانی به سم زدایی نیاز دارد و از کجا می‎توانیم تشخیص دهیم که میزان سموم بدن‌مان زیاد شده است. بدن ما با انواع سموم و آلودگی‎ها احاطه شده است، از آلودگی هوا گرفته تا آفت کش‎ها و هورمون‎هایی که به غذاها اضافه می‎شود و حتی سمومی که به خاطر استرس و اضطراب، مصرف توتون و تنباکو و داروها در بدن خودمان تولید می‌کنیم.  […]

آذر ۱۳۹۴

سم زدایی بدن با خوراکی‌ها

توسط | ۱۶ آذر ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

وقتی سموم وارد بدن می‎شوند، ابتدا کبد و سپس کلیه‌ها اقدام به جذب آنها از طریق خون می‌کنند و سپس این مواد را از بدن دفع می‌کنند. به این روند پاکسازی خون یا سم زدایی گفته می‎شود. شما با یک رژیم سالم و سرشار از گیاهان مختلف می‌توانید به روند سم زدایی بدن کمک کنید.  […]

آبان ۱۳۹۴

رژیم سم زدایی بدن

توسط | ۲ آبان ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

رژیم‌های سم زدایی زیادی وجود دارد که بهترین نوع آنها، سم زدایی فصلی است که باعث می‌شود یک بار در هر فصل به دستگاه گوارش برای انجام مراحل هضم غذا استراحت دهیم. حداقل باید به مدت ۳ روز رژیم بگیرید و اگر توانستید تا ۱۰ روز ادامه دهید. برنامه غذایی خود را ساده تر کنید. هر چه سبزیجات بیشتری بخورید بهتر است و سبزیجات سبزتر را انتخاب کنید. […]

بارگزاری پست های بیشتر