شهریور ۱۳۹۴

آیا سرکه سیب باعث لاغری می‎شود؟

توسط | ۲۹ شهریور ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی, دسته‌بندی نشده|

حتما شما هم شنیده‌اید که سرکه سیب به کاهش وزن کمک کرده و باعث لاغری می‎شود. اما آیا این موضوع حقیقت دارد؟ مطالعه‌ای در ژاپن انجام شده تا این موضوع را بررسی کند. نتیجه این مطالعه نشان داد که سرکه سیب به میزان کمی می‎تواند به کاهش وزن کمک کند.  […]

شهریور ۱۳۹۴

آیا نوشیدن آب قبل از غذا به کاهش وزن کمک می‎کند؟

توسط | ۸ شهریور ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی, داغ‌ترین مطالب|

تحقیقات جدید نشان داده نوشیدن تقریبا ۵۰۰ میلی‌لیتر آب ۳۰ دقیقه قبل از صرف غذا می‌تواند باعث کاهش وزن در افراد بزرگسال دارای اضافه وزن شود. محققان دانشگاه بیرمنگام انگلستان اعتقاد دارند این مطالعه باید در سطح وسیع‌تری آزمایش شود تا نتایج آن به طور کامل مورد تایید قرار گیرد. […]

بارگزاری پست های بیشتر