خواص روغن ماهی برای سلامتی

توسط | ۲۱ تیر ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

خواص روغن ماهی برای سلامتی روغن ماهی از ماهی‌های چرب مثل ساردین و سالمون تهیه می‌شود. این ماده به خاطر دو ماده تشکیل دهنده مهم خود DHA و EPA که هر دو از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، بسیار مورد توجه علم تغذیه و سلامتی است. علاوه بر امگا ۳، این ماده شامل ویتامین‌های A و D نیز می‌باشد. […]