مدیتیشن چطور به کاهش وزن کمک می‎کند؟

توسط | ۲۷ فروردین ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن|

وقتی صحبت از کاهش وزن می‎شود، رژیم‌های سخت و تمرینات ورزشی سنگین به ذهن خطور می‎کند، اما دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) که در زمینه‌ی طب فراگیر فعالیت می‌کند (یعنی طبی که به کل بدن شخص توجه می کند، نه فقط به خود بیماری) نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند به کاهش وزن هم کمک کند. […]