دی ۱۳۹۴

راهکارهای تقویت حافظه در دوران سالمندی

توسط | ۲۹ دی ۱۳۹۴|سالمندان|

هر کدام از ما ممکن است هر از گاهی چیزهایی را فراموش کنیم. اما به طور کلی با بالا رفتن سن احتمال ضعیف شدن حافظه بیشتر می‎شود. البته افرادی که فعالیت فکری زیادی دارند دچار تغییرات در حافظه نمی‎شود. می‌توان با راهکارهایی این فراموشکاری‌های دوران سالمندی را کاهش داد. […]

آذر ۱۳۹۴

تنهایی باعث کاهش طول عمر می‎شود!

توسط | ۴ آذر ۱۳۹۴|روانشناسی, سالمندان|

اطلاعات پزشکی به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‎دهد تنهایی می‎تواند باعث تغییراتی در سلول‎های بدن شود که سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و احتمال دچار شدن به بیماری‎های مختلف را افزایش دهد و در نتیجه باعث کاهش طول عمر فرد شود.  […]

شهریور ۱۳۹۴

رازهای داشتن زندگی سالم و عمر طولانی

توسط | ۹ شهریور ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, سالمندان, سلامتی و بهداشت|

رازهای داشتن زندگی سالم و عمر طولانی با افزایش سن دنباله کروموزوم‌ها کوتاه‎تر می‎شود و این می‎تواند باعث افزایش احتمال بیمار شدن فرد شود. اما این موضوع قابل تغییر است با تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی سالم و ورزش می‎توان طول کروموزوم‌ها را افزایش داد و از آنها محافظت کرد. […]

مراقبت‌های دوران سالمندی

توسط | ۲ شهریور ۱۳۹۴|سالمندان|

سالمندی نیز مرحله‌ای از مراحل عمر است که زیبایی‌های خاص خودش را دارد اما به دلیل ناآگاهی، افراد به آن حساسیت نشان می‌دهند. اگر برای این روزهای زندگی هم تدبیر داشته باشیم به راحتی می‎توانیم با آن کنار بیاییم. […]

بارگزاری پست های بیشتر