تیر ۱۳۹۵

بهترین خوراکی‎ها برای رفع یبوست

توسط | ۲۶ تیر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

یبوست یکی از مهمترین علایم سندرم متابولیک و بیماری های مربوط به دستگاه گوارش است. آمار ملی اطلاعات بیماری‌های گوارشی، کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته را یبوست تعریف می کند. یکی از موثرترین روش های رفع یبوست، مصرف غذاهایی است که علایم سندرم متابولیک را کاهش می دهند.  […]

خرداد ۱۳۹۵

جلوگیری از یبوست در ماه رمضان

توسط | ۲۹ خرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, داخلی و گوارش, سلامتی و بهداشت|

همزمان شدن ماه رمضان با فصل تابستان و تحمل ۱۷ ساعت روزه داری و کم آب شدن بدن می‌تواند عامل بروز یبوست باشد. یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می‌شود که البته عارضه طبیعی روزه نیست بلکه حاصل روزه داری غلط است که از نخوردن سبزیجات، میوه ها، غذاهای پر فیبر و عدم نوشیدن آب کافی و نیز بی تحرکی زیاد ناشی می شود. […]

اردیبهشت ۱۳۹۵

درمان یبوست در طب سنتی

توسط | ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

تغییر در اجابت مزاج می‌تواند به صورت یبوست ظاهر شود. در واقع تغییر در تعداد دفعات دفع، احساس دفع ناقص یا زور زدن زیاد هنگام دفع همگی می‌توانند از نشانه‌های یبوست باشند. در طب سنتی راه‌های درمانی زیادی برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد که به چند مورد از آنها در این مطلب اشاره می‎کنیم.  […]

لاغری و کاهش وزن با تخم شربتی

توسط | ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی, طب سنتی و گیاهان دارویی|

دانه‌های گیاه ریحان کوهی به تخم شربتی مشهور است که دانه‌هایی لعاب‌دار هستند که فواید بسیاری دارند. از خواص این دانه‌های ژلاتینی کمک به کاهش وزن و لاغری است. این دانه‎ها بدون اینکه کالری وارد بدن کنند می‎توانند تا مدت‌ها فرد را سیر نگه دارند و به جای خوردن داروهای زیان آور و قرص لاغری برای کم کردن اشتها می‎توان از تخم شربتی استفاده کرد. […]

فروردین ۱۳۹۵

درمان یبوست نوزادان

توسط | ۸ فروردین ۱۳۹۵|بهداشت کودکان, بیماری‌ها و راه‌های درمان, نوزادان|

غذاهای کمکی که معمولا دلیل یبوست نوزاد هستند، می توانند در درمان یبوست هم موثر باشند. تغییر در نوع شیرخشک در نوزادانی که با شیرخشک تغذیه می‎شوند و تغییر رژیم غذایی مادر در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، می‎تواند مفید باشد. […]

علت یبوست نوزادان

توسط | ۸ فروردین ۱۳۹۵|بهداشت کودکان, نوزادان|

مدفوع سفت و خشک که به سختی دفع گردد را یبوست می‌گویند. یبوست ربطی به تعداد دفعات مدفوع در روز ندارد. یبوست نوزادان می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. شدت یبوست بستگی به، سن و رژیم غذایی نوزاد دارد. […]

آذر ۱۳۹۴

کدو حلوایی برای درمان یبوست مفید است

توسط | ۱ آذر ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

“کدو تنبل” یا “کدو حلوایی”  ارزش غذایی بالا و خواص زیادی برای سلامتی دارد. کدو دارای فیبر غذایی است. فیبر برای سلامتی بسیار ضروری است. فیبر به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند. در درمان یبوست، برای کاهش چربی خون و دیابت مفید است. […]

تخم شربتی برای درمان یبوست

توسط | ۲۴ آبان ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشار خون و لاغری و رفع یبوست بسیار موثر است. تخم شربتی در حقیقت دانه‌های گیاه ریحان کوهی است که به علت داشتن ترکیبات لعاب‌دار به صورت محلول در آب استفاده می‌شود. لعاب این دانه‌ها پس از جذب آب به صورت ژله‌ای درمی‌آید.  […]

آبان ۱۳۹۴

یبوست مزمن می‎تواند نشانه یک مشکل جدی باشد

توسط | ۶ آبان ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, داخلی و گوارش|

اطلاعات پزشکی به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‎ دهد یبوست طولانی مدت و مزمن که برطرف نمی ‎شود، ممکن است نشانه بیماری‎ هایی مثل کولیت روده، سرطان روده بزرگ و سرطان معده باشد.  […]

بارگزاری پست های بیشتر