خرداد ۱۳۹۵

بعد از مطالعه، ورزش کنید تا حافظه‎تان تقویت شود!

توسط | ۲۹ خرداد ۱۳۹۵|تازه‌های پزشکی|

محققان اعتقاد دارند فعالیت بدنی به همان اندازه که برای بدن مفید است برای مغز نیز مفید است. محققان هلندی در مطالعات خود دریافتند ورزش کردن ۴ ساعت بعد از مطالعه می‎تواند حافظه بلند مدت را تقویت کند. نتایج این تحقیقات در مجله Current Biology منتشر شده است. […]

خرداد ۱۳۹۵

چند ترفند برای تقویت حافظه در ایام امتحانات

توسط | ۷ خرداد ۱۳۹۵|روانشناسی, سلامتی و بهداشت|

با فرارسیدن فصل امتحانات پایان ترم دانش آموزان و دانشجویان اهمیت تمرکز داشتن و توانایی به خاطر سپردن مطالب و تکنیک‌های درست مطالعه بیشتر می‎شود. در این مطلب چند ترفند به شما یاد می‎دهیم که حافظه شما را تقویت کند تا امتحانات را با موفقیت به پایان برسانید. […]

بارگزاری پست های بیشتر