فروردین ۱۳۹۵

ورزش‌های بی‌خطر برای زمان قاعدگی

توسط | ۱۹ فروردین ۱۳۹۵|بهداشت بانوان, پزشکی ورزشی و کار|

بیشتر خانم‎ها فکر می‎کنند در مدت قاعدگی نباید ورزش کنند، اما در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید هم باشد! ورزش کردن می‎تواند گردش خون را افزایش دهد، نفخ را کم کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک کند. […]

مهر ۱۳۹۴

نشانه های اولیه بارداری

توسط | ۲۶ مهر ۱۳۹۴|پرستاری و مامایی, زنان و زایمان و بارداری|

قبل از اینکه سیکل قاعدگی متوقف شود و تست حاملگی انجام دهید. نشانه‎های دیگری وجود دارد که فرد از روی آنها بتواند متوجه بارداری شود. در این مطلب به این نشانه‎ها و علائم اولیه حاملگی اشاره کرده‌ایم. […]

پرخوری عصبی در زنان

توسط | ۱۸ مهر ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, بیماری‌ها و راه‌های درمان, روانشناسی|

زیاد شنیده‎ایم که زنان بیشتر و زودتر از مردان گرسنه می‎شوند و در طول روز وعده‌های غذایی متنوع‌تری می‌خورند و بیشتر اهل خوردن تنقلات هستند. آیا این گرسنگی در زنان ریشه روانی یا بیولوژیکی دارد؟ پزشکان و روانشناسان به این حالت گرسنگی عصبی یا پرخوری عصبی (nervosa bulimia) یا سندرم زن گرسنه می‎گویند. […]

بارگزاری پست های بیشتر