مرداد ۱۳۹۵

عوارض کمبود ویتامین K

توسط | ۱ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

ویتامین K به انعقاد خون ، سلامت استخوان و تولید کلسیم کمک می کند. زمانی که بدن دچار بریدگی و یا جراحتی شود وجود و‌یتامین k برای ترمیم و بسته شدن لخته خون به کمک سلول بریده شده می آید. این ویتامین خطر خونریزی در بیماری‌ های کبدی، یرقان، سوء جذب و یا خطر خونریزی در اثر مصرف بلند مدت آسپیرین و آنتی بیوتیک ‌ها را کاهش می‌ دهد. […]

شهریور ۱۳۹۴

چرا خونریزی بینی در بارداری رخ می دهد؟

توسط | ۱۹ شهریور ۱۳۹۴|پرستاری و مامایی, زنان و زایمان و بارداری|

چرا خونریزی بینی در بارداری رخ می دهد؟ دبیر انجمن علمی مامایی ایران، بیان کرده است که با توجه به این که خونریزی بینی در دوران بارداری ممکن است رخ دهد، بهتر است تا از مایعات استفاده شود تا از خشکی بافت های بینی جلوگیری شود. زیرا دلیل اصلی خونریزی بینی خشکی بافت های بینی می باشد. اما با تکیه بر گفته های دیگری نیز باید بیان داشت که یک پنجم زنان باردار در سه ماهه دوم بارداری به خونریزی بینی یا خون دماغ مبتلا می شوند. حتی علت اصلی چنین موضوعی، تاثیرات هورمون های استروژن و پروژسترون می باشد که با گشاد شدن عروق خونی و بینی، جریان خون در آن ها افزایش پیدا می کند و علت اصلی است که سبب پارگی عروق می شود. […]

شهریور ۱۳۹۴

نکات بهداشتی و تغذیه ای در زمان قاعدگی

توسط | ۹ شهریور ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, پرستاری و مامایی, زنان و زایمان و بارداری|

نکات بهداشتی و تغذیه ای در زمان قاعدگی بسیاری از بانوان در زمان قاعدگی خود دردهای مزمن دارند و یا این که بسیار ضعیف می شوند، دراین شرایط باید آن ها اهمیت خاصی به حفظ بهداشت فردی و نوع تغذیه شان در این دوران داشته باشند. در واقع این موضوع از مسائلی می باشد که همواره مورد تاکید پزشکان بوده است. حتی همیشه صحبت از این بوده است که برخی مواد غذایی در این دوران خورده شود و از برخی دیگر نیز پرهیز شود. در مواردی حتی بسیاری از این توصیه‌ها کاملا درست می باشد، مثلا پرهیز از مصرف حبوبات و مواد غذایی نفاخ یکی از این توصیه ها می باشد و کاهش مصرف سبزی‌ ها و میوه‌ های خام هم توصیه ای دیگر می باشد که در این دوران بسیار توصیه شده است. در این صورت است که به وضوح به مساله تغییراتی که در بدن به دلیل تغییرات هورمون‌ ها ایجاد می‌ شود، توجه شده است. در واقع تغییرات هورمونی هم که در این زمان به خصوص در روزهای قبل از شروع خونریزی ایجاد می‌شود، منجر به کاهش حرکات روده و در نتیجه نفخ و دل پیچه و دردهای شکمی نیز می‌شود. به این دلیل است که از طرفی خونریزی باعث از دست رفتن آهن خون و در نتیجه کم‌ خونی می‌شود. به همین دلیل است که به طور روشنی توصیه می شود تا از مواد غذایی حاوی آهن، مانند گوشت و تخم مرغ و شیر صرف شود. […]

بارگزاری پست های بیشتر