شهریور ۱۳۹۵

این خوراکی‎ها باعث بی خوابی می‎شوند!

توسط | ۲۲ شهریور ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

مصرف برخی از مواد غذایی می تواند مشکل بی خوابی افراد را تشدید کرده و حتی منجر به اختلال در برنامه منظم خواب افرادی شود که مشکل خواب ندارند. در عوض مواد غذایی خاصی مثل شیر، چای بابونه، موز، مغزها و دانه ها و غذاهای حاوی ویتامین های گروه ب و غلات سبوسدار می‎توانند تاثیر بسزایی در بهبود خواب داشته باشند. […]

مرداد ۱۳۹۵

چند غذای معجزه‌گر برای مقابله با سرطان!

توسط | ۲۵ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, خون و سرطان, سلامتی و بهداشت|

شما برای از بین بردن سلول های سر‌طانی، نیاز دارید که حداقل دوسوم وعده غذایی را به غذاهای گیاهی و یک سوم را به پروتئین حیوانی اختصاص دهید. براساس تحقیق انجمن علمی سر‌طان امریکا این بهترین روش برای مبارزه با سرطان است. ترکیب صحیح مواد غذایی مختلف می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. […]

بارگزاری پست های بیشتر