لاغری و تناسب اندام با چند خوراکی بهاری!

توسط | ۷ فروردین ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

واقعیت این است که برای لاغری لازم نیست که دست از غذا خوردن کشید. در واقع باید فقط از پرخوری دوری کرد و از خواص خوراکی‌ها در بالابردن سوخت و ساز بدن سود جست. شما می‌توانید با مصرف متعادل خوراکی‌های مناسب، متابولیسم بدن خود را بالا برده و کالری بیشتری بسوزانید.  […]