عدس یک خوراکی مردانه!

توسط | ۱۹ اسفند ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اطلاعات پزشکی حاصل از مطالعات مختلف نشان می‌دهند رژیم غذایی بخشی از مردان، فاقد پتاسیم، فیبر، منیزیم، کلسیم، ویتامین  A، D، E  و C است. بنابراین اگر می‌خواهید کمبود این ماده‌های مغذی را جبران کنید، حتما باید منابع غذایی مختلف را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. عدس یکی از مواد غذایی مهم است که مصرف آن برای همه، به خصوص مردان، ضروری است. […]