برای پیشگیری از پوکی استخوان، سیب سبز بخورید

توسط | ۲۰ تیر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

سیب میوه سلامتی است و همه ما کم و بیش در مورد فواید بیشمار این میوه شنیده‌ایم. اما همواره فواید سیب قرمز به خاطر کمک به هضم غذا و کاهش فشارخون بالا مورد توجه کارشناسان و پزشکان بوده و اشاره کمتری به خواص سیب سبز شده است. اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد سیب سبز منبع غنی پتاسیم، ویتامین K و کلسیم است که از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند. در این مطلب به خواص خارق العاده این میوه سبز می‎پردازیم. […]