شهریور ۱۳۹۵

این خوراکی‎ها باعث بی خوابی می‎شوند!

توسط | ۲۲ شهریور ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

مصرف برخی از مواد غذایی می تواند مشکل بی خوابی افراد را تشدید کرده و حتی منجر به اختلال در برنامه منظم خواب افرادی شود که مشکل خواب ندارند. در عوض مواد غذایی خاصی مثل شیر، چای بابونه، موز، مغزها و دانه ها و غذاهای حاوی ویتامین های گروه ب و غلات سبوسدار می‎توانند تاثیر بسزایی در بهبود خواب داشته باشند. […]

مرداد ۱۳۹۵

یک داروی خواب آور طبیعی بسیار قوی

توسط | ۱۵ مرداد ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

کارشناسان می‎گویند قرص‌های خواب آور شاید در کوتاه مدت موثر باشند، اما در دراز مدت می‌تواند منجر به بی‌خوابی و پایین آوردن کیفیت خواب شوند. دلیل این مسئله نیز وجود ترکیبات مضر در این قرص‌ها است. در این مطلب یک داروی طبیعی خانگی معرفی می‌کنیم که برای داشتن خوابی عمیق و آرام به شما کمک می‌کند.  […]

تیر ۱۳۹۵

یک جایگزین طبیعی برای قرص خواب آور

توسط | ۱۳ تیر ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

بی خو‌ابی یک مشکل رایج است که انرژی، خلق و خو و توانایی فرد در طول روز به آن وابسته است. بی خو‌‌ابی مزمن حتی می تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود. اگر نگران عوارض جانبی داروهای خواب آور هستید، ما به شما یک نوشیدنی معجزه‌گر معرفی می‎کنیم که کمک می‌کند راحت به خو‌اب بروید و یک خو‌اب عمیق را تجربه کنید.  […]

بهمن ۱۳۹۴

خواص چای بابونه

توسط | ۳ بهمن ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

گل بابونه دارای خواص معجزه آسایی است، هم آرام بخش است و هم خواب آور، تقویت کننده مغز و اعصاب و قوای جنسی است، سلامت معده را برایتان به ارمغان می آورد و با نوشیدن آن خواب راحتی خواهید داشت. […]

بارگزاری پست های بیشتر