مهر ۱۳۹۴

آیا هویج برای چشم مفید است؟

توسط | ۱۹ مهر ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, چشم و چشم‌پزشکی|

حتما شنیده‌اید که می‌گویند هویج برای تقویت چشم و بهبود بینایی مفید است. اما آیا این موضوع واقعیت دارد؟ و هویچ تاثیری روی بینایی دارد؟ مطالعات جدید پزشکان نشان می‌دهد که این باور درست است. […]

توصیه‌هایی برای رفع خستگی

توسط | ۱۲ مهر ۱۳۹۴|سلامتی و بهداشت|

حتما برای شما هم پیش آمده که در طول روز به خصوص بعد از ظهر به شدت احساس خستگی کنید حتی با اینکه شب قبل خواب کافی داشته‌اید. در این مواقع نیاز دارید کاری انجام دهید تا به افزایش انرژی شما برای انجام کارهای روزانه و یا وظایف شغلی‌تان کمک کند. برای اینکه تمام روز پرانرژی و فعال و سرحال باشید به این نکات توجه کنید. […]

مرداد ۱۳۹۴

۳ تمرین مفید برای رفع خستگی چشم

توسط | ۲۵ مرداد ۱۳۹۴|چشم و چشم‌پزشکی|

۳ تمرین مفید برای رفع خستگی چشم هر قدر وقت بیشتری مقابل رایانه صرف کنید استرس بیشتری به چشم هایتان وارد می‌شود. بعضی وقت‌ها نیز ممکن است  علاوه بر خستگی چشم دچار سردرد، تاری دید و … شوید. در این مطلب به چند تمرین اشاره می کنیم که به چشم‌های شما استراحت می‌دهند. […]

راه حل‌هایی برای درمان خستگی چشم

توسط | ۲۵ مرداد ۱۳۹۴|چشم و چشم‌پزشکی|

راه حل‌هایی برای درمان خستگی چشم بعد از یک روز سخت کاری و بودن در فضای بیرون از خانه و زیر نور آفتاب یا ساعت‌های طولانی خیره ماندن به صفحه مانیتور ممکن است دچار خستگی و قرمزی چشم‌ها شوید. در این مطلب چند درمان خانگی برای حل این مشکل بیان شده است تا اگر در پایان روز چشمانتان خسته است یا پلک‌هایتان ملتهب است آنها را به کار گیرید.  […]

بارگزاری پست های بیشتر