شهریور ۱۳۹۵

با خوراکی‎های ضد پیری آشنا شوید!

توسط | ۲۹ شهریور ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

از سن ۳۰ سالگی به بعد پوست حالت کششی و ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. بدن شروع به سست شدن می‌کند و استخوان‌ها تراکم خودشان را از دست می‌دهند. پوست شفافیت و درخشش خود را از دست خواهد داد و چین و چروک روی پوست ایجاد می‎شود. در این مطلب خوراکی‌های ضد پیری که کمک می‎کنند برای مدت بیشتری جوان و شاداب بمانید را به شما معرفی می‌کنیم. […]

اردیبهشت ۱۳۹۵

چند توصیه برای لذت بردن از جوانی

توسط | ۱ اردیبهشت ۱۳۹۵|روانشناسی|

برای اینکه از از زندگی حداکثر بهره را ببرید و از دوران جوانی لذت ببرید، منتظر رسیدن لحظه مناسب نمانید، این لحظه ممکن است هیچ‌وقت نصیبتان نشود. منتظر سن مناسب هم نمانید. زمان بسرعت می‌گذرد. همین الان زندگی و فعالیت کنید. […]

فروردین ۱۳۹۵

سبک زندگی ضد پیری

توسط | ۱۱ فروردین ۱۳۹۵|زیبایی، پوست و مو|

اگر می‌خواهید پیری را به تعویق بیاندازید و برای مدت طولانی‎تری زیبایی و جوانی خود را حفظ کنید به جز استفاده از محصولات زیبایی برای جوان سازی ظاهری پوست باید تغییراتی هم در سبک زندگی خود ایجاد کنید. در این مطلب تعدادی از روشهای اثبات شده علمی برای ایجاد یک شیوه زندگی ضد پیری را بیان می‌کنیم. […]

بالا رفتن از پله‌ها مغز را جوان نگه می‎دارد!

توسط | ۲ فروردین ۱۳۹۵|تازه‌های پزشکی, مغز و اعصاب|

اطلاعات پزشکی حاصل از مطالعات محققان دانشگاه کونکوردیا کانادا ثابت کرده است بالا رفتن از پله‌ها، مانند مطالعه کردن می‌تواند مغز را به مدت طولانی‌تری جوان نگه دارد. بر اساس این تحقیقات بالا رفتن از پله‌ها به صورت روزانه در مدت یک سال می‎تواند مغز را به میزان بیش از ۲ سال جوان‌تر کند. این در حالی است که پنج سال تحصیلات رسمی می‌تواند مغز را به میزان ۵ سال جوان‌تر کند. […]

مهر ۱۳۹۴

تغذیه برای جوان سازی پوست صورت

توسط | ۱۹ مهر ۱۳۹۴|دسته‌بندی نشده|

همه ما می‌دانیم که تغذیه نقش مهم و اساسی در سلامت بدن دارد. سلول‌های پوست نیز مانند سایر سلول‌های بدن برای سالم ماندن نیاز به مواد مغذی دارند. از آنجایی که اولین نشانه‌های پیری روی پوست ظاهر می‌شود، توجه به تغذیه مناسب برای جوان سازی پوست و پیشگیری از چین و چروک بسیار مهم است. بعضی از خوراکی‌ها و مواد غذایی تاثیری معجزه آسا روی زیبایی پوست دارند.  […]

مرداد ۱۳۹۴

بارگزاری پست های بیشتر