دی ۱۳۹۴

چه غذایی بخوریم تا افسردگی زمستانی نگیریم؟

توسط | ۱۵ دی ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, روانشناسی|

وقتی هوا رو به سردی می‎روید، بسیاری از افراد دچار تغییراتی در خلق و خو می‎شوند و افسردگی زمستانی سراغ آنها می‌آید. به این تغییرات خلق و خو، اختلال عاطفی فصلی یا همان افسردگی فصلی می‌گویند. مواد غذایی مختلفی هستند که با اضافه کردن آنها به برنامه غذایی خود می‌توانید وضعیت روحی و روانی خود را بهبود دهید و پر انرژی و سرحال شوید.  […]

شهریور ۱۳۹۴

۱۰ علامت هشدار دهنده آلزایمر!

توسط | ۴ شهریور ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان, روانشناسی, سالمندان, مغز و اعصاب|

آیا در مورد دچار شدن خودتان یا یکی از نزدیکان‌تان به بیماری آلزایمر نگران هستید. در این مطلب اطلاعات پزشکی مفیدی راجع به این بیماری و نشانه‌های آن داده شده است. فراموش کردن بعضی چیزها اتفاقی کاملا عادی است که با بالا رفتن سن پیش می‌آید و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. اما مشکلات حافظه‌ای که زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد می‌تواند نشانه‌های شروع آلزایمر باشد. […]

بارگزاری پست های بیشتر