فروردین ۱۳۹۶

برای درمان پادرد چه نکاتی را رعایت کنیم

توسط | ۲۸ فروردین ۱۳۹۶|بیماری‌ها و راه‌های درمان|

پادرد هایی که پزشکان راهی برای درمانش پیشنهاد نمی‌کنند، چطور باید مدارا کرد. *** روی ترازو بروید اضافه‌وزن زیاد یا همان چاقی، از شایع‌ترین دلایل پادرد است. اگر پاهای شما مجبورند ساعت‌ها و روزها بدن سنگینتان را تحمل کنند، باید بدانید که دیر یا زود دچار دردی آزاردهنده و مداوم می‌شوند. دردی که شاید تا ماه‌ها [...]

فواید خوردن باقالا

توسط | ۲۶ فروردین ۱۳۹۶|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

باقالا به دفع سنگ کلیه کمک می‌کند و برای قولنج‌ها و دردهای کلیوی مفید است. بیماران مبتلا به میگرن، رماتیسم، نقرس و درد مفاصل نیز می‌توانند از آن بهره ببرند. […]

خواص بی نظیر نخود فرنگی

توسط | ۲۶ فروردین ۱۳۹۶|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

نخود فرنگی منبعی خوب از ویتامین b2، b3، b6 و b1 است که همه این ویتامین ها برای سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات ضروری هستند. […]

مواد غذایی که سرشار از پتاسیم هستند

توسط | ۲۵ فروردین ۱۳۹۶|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

پتاسیم یک ماده مغذی ضروری برای حفظ تعادل مایع و الکترولیت در بدن است. این ماده معدنی برای عملکرد اندام های متعددی از جمله کلیه ها، مغز و بافت های عضلانی بسیار مفید است. […]

علل و درمان آلرژی چیست؟

توسط | ۲۳ فروردین ۱۳۹۶|بیماری‌ها و راه‌های درمان, طب سنتی و گیاهان دارویی, گوش و حلق و بینی|

با شروع فصل بهار درصد زیادی از مردم دچار آلرژی فصلی با علائم اشک ریزش، آبریزش بینی، خارش گلو و خارش‌های پوستی می‌شوند. یکی از علل بروز علائم، گرده‌افشانی گل‌ها و گیاهان در این فصل است. […]

مواد غذایی که موجب تشدید سردرد میشود

توسط | ۲۲ فروردین ۱۳۹۶|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

افرادی که از سردرد میگرنی رنج می برند باید رژیم غذایی خود را به دقت بررسی کنند تا متوجه شوند که معمولا بعد از خوردن چه غذایی دچار سردرد می شوند. […]

این مواد غذایی قدرت باروری را افزایش می دهد

توسط | ۱۷ فروردین ۱۳۹۶|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

با مصرف بیشتر برخی از مواد مغذی می‌توان قدرت باروری را تقویت کرد و احتمال بچه‌دار شدن را افزایش داد. از جمله این مواد مغذی می‌توان به سلنیوم، روی و ویتامین E اشاره نمود. […]

مهر ۱۳۹۵

رژیم غذایی مفید برای سلامت کبد

توسط | ۲۵ مهر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, داخلی و گوارش|

کبد به‌ عنوان مکان ذخیره مواد مغذی که بدن به آن نیاز دارد عمل می‌کند و همچنین به هضم غذا، سوخت‌وساز و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. برای حفظ سلامت کبد، مواد غذایی پیشنهاد شده در این مطلب را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. […]

تغذیه بعد از ورزش

توسط | ۲۲ مهر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

بیشتر متخصصان تغذیه معتقد هستند که افراد باید ۳۰ دقیقه بعد از ورزش تغذیه مصرف کنند تا مواد مورد نیاز بدن دوباره تامین شود و بدن کربوهیدرات و پروتئین لازم را تامین کند. […]

رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید

توسط | ۱۱ مهر ۱۳۹۵|دسته‌بندی نشده|

کم کاری تیروئید بیماری شایعی است که به دلیل اختلال در عملکرد غده تیرو‌ئید و کاهش تولید برخی هورمون‌ها به وجود می‌آید. در واقع اختلال در ترشح این دسته از هورمون‌ها به کاهش سوخت و ساز در بدن و مشکلات متعددی منجر می‌شود که چاقی و افزایش وزن هم یکی از این مشکلات به شمار می‌آید. […]

بارگزاری پست های بیشتر