فروردین ۱۳۹۵

توصیه های نوروزی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی

توسط | ۶ فروردین ۱۳۹۵|قلب و عروق|

تعطیلات عید نوروز برای خانواده‌های ایرانی با دید و بازدید و مسافرت همراه است که هیجان خوشایندی را برای کل اعضا خانواده ایجاد می‌کند. اما از طرفی تغییر برنامه زندگی به خصوص تغییر برنامه غذایی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی می تواند نگران کننده باشد.  […]

مسافرت با کودکان اوتیسمی!

توسط | ۵ فروردین ۱۳۹۵|روانشناسی|

تعطیلات عید فرصت و بهانه خوبی است برای اینکه بتوانیم به سفر برویم. اما اگر کودک مبتلا به اوتیسم دارید سفر رفتن ممکن است برایتان خیلی آسان نباشد. معمولا بچه‌هایی که مبتلا به اوتیسم هستند، خیلی سخت می‌توانند با شرایط جدید انطباق پیدا کنند و این ممکن است باعث ایجاد مشکل شود.  […]

اسفند ۱۳۹۴

تعطیلات عید بدون چاقی!

توسط | ۲۶ اسفند ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

تعطیلات عید نوروز زمان دید و بازدید و مهمانی‎ و مسافرت و گردش و تفریح است. اما به دلیل مصرف خوراکی‎های رایج پر کالری این روزها مثل آجیل و شیرینی و بی‌تحرکی، معمولا بعد از عید اکثر افراد دچار چاقی و اضافه وزن می‎شوند. برای اینکه دچار چاقی و بیماری‎های ناشی از آن نشویم بهتر است این نکات تغذیه‎ای را در تعطیلات نوروز رعایت کنیم.  […]

چند نکته تغذیه‌ای برای نوروز!

توسط | ۲۳ اسفند ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

روزهای آخر اسفند ماه است و به تعطیلات عید و رسم دید و بازدید و البته سفره های رنگین از انواع غذاها، آجیل، میوه و شیرینی نزدیک می‎شویم. اگر می‎خواهید بعد از تعطیلات نوروز در اوج انرژی و سلامت سال جدید کاری را شروع کنید و دچار عذاب وجدان ناشی از اضافه وزن نشوید، این نکات تغذیه‎ای را به کار بگیرید.  […]

بارگزاری پست های بیشتر