مهر ۱۳۹۵

عرق کردن زیاد نشانه بیماری است!

توسط | ۲۶ مهر ۱۳۹۵|سلامتی و بهداشت|

تعرق بخشی طبیعی از عملکرد بدن است و میزان آن به عواملی مانند دما یا میزان استرس بستگی دارد. مطالعات محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا نشان می دهد عرق کردن بیش از حد می تواند نشانه بیماری باشد و باید جدی گرفته شود. تعرق بیش از حد می تواند نشانه دیابت، حمله قلبی و اختلال اضطراب و هراس اجتماعی باشد. […]

تیر ۱۳۹۵

چند راهکار برای کاهش عرق کردن در تابستان

توسط | ۷ تیر ۱۳۹۵|سلامتی و بهداشت|

عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار می‌دهد. بوی عرق و لکه‌هایی که عرق روی لباس برجای می‌گذارد، باعث ناراحتی بسیاری از افراد می‎شود. اما به راحتی با رعایت چند نکته پزشکی و بهداشتی می توان میزان تعریق را کاهش داد. […]

اردیبهشت ۱۳۹۵

چطور از عرق کردن، جلوگیری کنیم؟

توسط | ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵|سلامتی و بهداشت|

 عرق کردن، یکی از روش‌های طبیعی بدن برای خنک نگه داشتن شما در آب‌ و هوای گرم است. اما گاهی این روند طبیعی برای برخی افراد مشکل‌ساز می‎شود. اگر شما هم جزء افرادی هستید که عرق کردن بیش از حد آزارتان می‎دهد و زندگی اجتماعی، مدرسه رفتن و شغل شما را تحت تاثیر قرار داده، این مطلب را بخوانید. […]

ضد عرق طبیعی درست کنید

توسط | ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

با فرا رسیدن روزهای گرم سال اسپری ها و دئودورانت ها بازار داغی پیدا می کنند. عرق کردن و بوی بد عرق دغدغه‌ی بسیاری از افراد در این فصل می‌شود. در این مطلب چند راه حل ساده و طبیعی برای کنترل تعریق عنوان می‌کنیم و به شما یاد می‎دهیم چطور با مواد طبیعی ضد عرق خانگی درست کنید. […]

مرداد ۱۳۹۴

آنچه درباره اهدای خون باید بدانیم

توسط | ۲۶ مرداد ۱۳۹۴|پزشکی عمومی, خون و سرطان, سلامتی و بهداشت|

حجم خونی که در طول خون‌گیری از بدن خارج می‌شود طی چند روز جبران می ‌شود. به همین دلیل پس از اهدای خون می توانید به زنگی روزمره خود باز گردید ولی به یاد داشته باشید که از انجام فعالیت‌ها و ورزش‌های سنگین بپرهیزید. معمولاً احساس گیجی و سبکی در سر از شایع‌ترین عوارضی است که افراد اهداء کننده معمولاً با آن مواجه می‌شوند. بیشتر عوارض معمولاً در سنین پایین‌تر مشاهده می‌شود. برخی از این عوارض عبارتند از: غش کردن یا از حال رفتن، تعریق یا احساس سردی، احساس کوفتگی در مفاصل، استرس، حالت تهوع و تشنج، یا احساس سوزن سوزن شدن روی لب ها و بینی. البته این علائم گذرا هستند و در نهایت در عرض یک تا دو روز از بین می رود ولی در صورت تداوم هر یک از این علائم با پزشک مشورت کنید. در مواردی که داروهای ضد انعقاد مثل آسپرین مصرف می شود بهتر است حداقل ۴۸ ساعت قبل از خون گیری از مصرف این دارو خودداری شود. بعد از پایان خون گیری هم باید حدود ۱۵ دقیقه همچنان روی تخت استراحت کنید و کمی نوشیدنی و مواد غذایی بخورید. حداقل تا ۴ ساعت پس از خون گیری نباید به دستی که از آن خون گرفته شده است فشار وارد کنید. سعی کنید روز آرام و کم هیجانی داشته باشید. از انجام کارهای سنگین یا فعالیت هایی مثل ورزش خودداری کنید. حداقل یک ساعت بعد از خون گیری از استعمال سیگار و دخانیات دیگر پرهیز کنید. در صورتی دچار علائم افت فشار مثل احساس ضعف و سر گیجه شدید روی زمین یا یک سطح صاف دراز بکشید و پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید یا نشسته و سر خود را بین زانوهایتان قرار دهید. […]

بارگزاری پست های بیشتر