خواص تخم مرغ برای کاهش کلسترول!

توسط | ۵ شهریور ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

بیشتر افراد تصور می‎کنند تخم مرغ یک ماده غذایی سرشار از کلسترول است و برای افرادی که سطح کلسترول خون‌شان بالاست یا سابقه بیماری قلبی یا گرفتگی عروق دارند مضر است. اما تحقیقات علمی نشان می‎دهد مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد یا LDL منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی خواهد شد. […]