ورزش‌های مناسب برای آرتروز

توسط | ۱۷ فروردین ۱۳۹۵|پزشکی فیزیکی و توانبخشی, پزشکی ورزشی و کار|

بر خلاف تصور برخی افراد که فکر می‎کنند ورزش کردن برای بیماران مبتلا به آرتروز مضر است، انجام ورزش برای درمان آرتروز بسیار مفید است، زیرا مفاصل را به حرکت در می‌آورد. تنها نکته ضروری این است که بدانیم کدام ورزش‌ها را باید انجام دهیم. در این مطلب به ورزش‌های مفید و مضر برای این بیماران اشاره کرده‌ایم، علاوه بر این می‎توانید از متخصص فیزیوتراپی نیز برای این منظور کمک بگیرید. […]