شهریور ۱۳۹۴

با این غذاها پوست و موی سالم و زیبا داشته باشید.

توسط | ۲۲ شهریور ۱۳۹۴|زیبایی، پوست و مو|

برترین پزشکان و متخصصان پوست و مو اعتقاد دارند که تغذیه اهمیت بسیار زیادی در سلامت و زیبایی پوست و موهای شما دارد. در این مطلب به تعدادی از غذاهای دوستدار پوست اشاره شده است. […]

مرداد ۱۳۹۴

۹ ماده غذایی برای کاهش وزن

توسط | ۶ مرداد ۱۳۹۴|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

۹ ماده غذایی برای کاهش وزن کاهش وزن یک فرمول ریاضی ساده دارد، باید کمتر از مقدار کالری که می‌سوزانید بخورید. اما تحقیقات انجام شده در مورد تاز‌های سلامتی و اطلاعات پزشکی نشان می‌دهد بعضی خوراکی‌ها علاوه بر اینکه سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند به مدت طولانی شما را سیر نگه می‌دارند. در نتیجه باعث کاهش کالری دریافتی شما می‌شوند. پس اگر علاقمند به کاهش وزن، تناسب اندام و سلامتی هستید، دفعه بعد که برای خرید می‌روید این لیست خوراکی‌ها را همراه داشته باشید. […]

بارگزاری پست های بیشتر