شهریور ۱۳۹۴

چند خوراکی مفید برای کمردرد

توسط | ۲۵ شهریور ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

کمردرد یکی از مشکلات شایع سلامتی است. اطلاعات پزشکی نشان می‌دهد از هر ۱۰ نفر معمولا ۸ نفر از کمردرد رنج می‎برند. اگرچه داروها و درمان‌های مختلفی برای آن وجود دارد و توسط بهترین پزشکان تجویز می‎شود، اما استفاده از خوراکی‌ها، مکمل‎ها و مواد طبیعی علاوه بر اینکه درد را کاهش می‎دهد، اثرات جانبی داروهای شیمیایی را هم ندارد. […]

برای سلامت پوست، ضد آفتاب‌ها را فراموش نکنید

توسط | ۲۳ شهریور ۱۳۹۴|زیبایی، پوست و مو|

اشعه ماوراء بنفش خورشید اثرات زیان باری بر روی سلامت بدن دارد. سرطان‌های پوستی از قبیل ملانوم بدخیم، التهاب قرینه‌ها در چشم که می‌‌تواند باعث تخریب شبکیه و آب مروارید شود از اثرات مضر آفتاب است. در معرض آفتاب قرار گرفتن به مدت طولانی باعث ایجاد چین و چروک قبل از سنین پیری می‌شود. لک‌های تیره و کاهش شادابی صورت دیگر عوارض ناشی از نور آفتاب به مدت طولانی می‌باشند. به همین دلیل برترین پزشکان و متخصصان پوست و مو توصیه به استفاده مداوم از ضد آفتاب‌ها می‌کنند.  […]

لاغری و جوانی با رژیم مدیترانه‌ای

توسط | ۱۸ شهریور ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, داغ‌ترین مطالب|

محققان دانشکده داروسازی دانشگاه هاروارد در تحقیقات خود به ارتباط بین رژیم غذایی مدیترانه‌ای و جوانی و پیری سلولها پی بردند. این تحقیقات نشان داده افرادی که از این برنامه غذایی استفاده می‌کنند کمتر از دیگران به بیماری‌های قلبی، اختلالات سوخت و ساز بدن و سرطان مبتلا می‌شوند. همچنین این برنامه غذایی به کاهش وزن کمک کرده و باعث لاغری می‌شود. […]

بارگزاری پست های بیشتر