اسفند ۱۳۹۴

۶ مکمل بدنسازی برای ورزشکاران

توسط | ۶ اسفند ۱۳۹۴|پزشکی ورزشی و کار|

بسیاری از افرادی که بدنسازی انجام می‎دهند برای افزایش حجم عضلات بدن و افزایش آمادگی جسمانی از این مکمل‌ها استفاده می‌کنند. در این مطلب تعدادی از این مکمل‌ها را به شما معرفی می‌کنیم. ۶ مکمل زیر برای همه ورزشکاران مفید هستند: […]

اگر موهای چرب دارید، کمتر حمام کنید!

توسط | ۳ اسفند ۱۳۹۴|زیبایی، پوست و مو|

اگر پوست سرتان چرب است، می‌دانید که داشتن موهای چرب و کثیف چقدر ناراحت کننده است. پزشکان متخصص پوست و مو می‌گویند دلیل چرب شدن موها این است که غدد چربی پوست سر، سبوم بیش از حد تولید می‌کنند که در نهایت به موها سرایت می‌کند. دلیل تولید سبوم بیش از حد می‌تواند شامل ژنتیک، عدم تعادل هورمونی، رطوبت، رژیم غذایی، یا یک بیماری به نام درماتیت سبورئیک باشد، که باعث تکه‌های فلس مانند روی سر می‌شود.  […]

کشف داروی آلزایمر!

توسط | ۲۴ بهمن ۱۳۹۴|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تازه‌های پزشکی, مغز و اعصاب|

اطلاعات پزشکی به دست آمده از تحقیقات دانشمندان انگلیسی در دانشگاه کمبریج نشان می‎دهد دارویی به نام bexarotene که در حال حاضر برای درمان سرطان استفاده می‎شود، می‎تواند در آینده نزدیک توسط میلیون‎ها نفر در سراسر دنیا که در دهه ۳۰ یا ۴۰ عمر خود هستند برای پیشگیری از بیماری آلزایمر در دوران سالمندی استفاده شود.  […]

برای پیشگیری از سرطان، پسته بخورید!

توسط | ۱۷ بهمن ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, خون و سرطان|

پسته تنها یک آجیل خوشمزه نیست، بلکه این دانه روغنی سرشار از مواد مغذی و مفید برای سلامتی است. پسته خواص ضد سرطان دارد و برای سلامت قلب و عروق و سلامت چشم‌ها مفید است. اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد این ماده غذایی به خصوص برای پیشگیری از سرطان ریه و پروستات بسیار مفید است.  […]

بهمن ۱۳۹۴

دیابت و چاقی مادر باعث اوتیسم کودک می‌شود!

توسط | ۱۰ بهمن ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی|

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات جدید نشان می‎دهد مادرانی که هم به بیماری دیابت دچار هستند و هم چاق هستند، بیشتر از مادران سالم احتمال دارد کودکان مبتلا به اوتیسم به دنیا بیاورند.  […]

میگرن در دوران یائسگی شدیدتر می‎شود

توسط | ۵ بهمن ۱۳۹۴|بهداشت بانوان|

اطلاعات پزشکی حاصل از یک مطالعه جدید که توسط برترین پزشکان و متخصصان آمریکایی انجام شده، نشان می‎دهد زنانی که به سردردهای میگرنی دچارند، با نزدیک شدن به سن یائسگی بیشتر به این سردردها دچار می‏‎‎شوند. به نظر می‎رسد تغییرات هورمونی این دوران دلیل این موضوع باشد. […]

اگر پوکی استخوان دارید، پوست تخم مرغ را دور نریزید!

توسط | ۴ بهمن ۱۳۹۴|طب سنتی و گیاهان دارویی|

پوست تخم مرغ منبع طبیعی و بسیار غنی از مواد معدنی است، ۹۰ درصد آن کلسیم است.  این کلسیم به راحتی توسط بدن ما جذب می‎شود زیرا مواد شیمیایی آن با ساختار دندان و استخوان ما شباهت دارد. اطلاعات پزشکی ثابت کرده است اگر مقدار کافی کلسیم مصرف کنیم از پوکی استخوان و بیماری کلسترول بالا و فشار خون بالا پیشگیری می‌کنیم. […]

شیر کم چرب مصرف نکنید!

توسط | ۳ بهمن ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی|

در هر توصیه غذایی و رژیمی که می‌بینیم تاکید بر این است که لبنیات را به صورت کم چرب یا بدون چربی مصرف کنید. اما اخیرا پزشکان توصیه می‌کنند اگر شیر و لبنیات را به صورت طبیعی و با همان میزان چربی که دارد مصرف کنید، سالم‌تر است.  […]

آهسته وزن کم کنید تا ریزش مو نگیرید

توسط | ۳ بهمن ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی, زیبایی، پوست و مو|

ریزش مو در اثر رژیم گرفتن یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که باعث مراجعه افراد به پزشک متخصص پوست و مو می‌شود. رژیم غذایی صحیح خوردن غذا براساس یک برنامه منظم برای تناسب اندام و داشتن وزن متعادل است. افرادی که اضافه وزن دارند و بیشتر از حد مورد نیاز بدن‌شان غذا می‎خورند. معمولا به مولتی ویتامین نیازی ندارند. زیرا غذاهای متنوعی می‌خورند. اما به محض اینکه رژیم لاغری می‌گیرند، ذخیره ویتامین‎های بدن‌شان کم می‎شود و دچار کمبود ویتامین می‌شوند. […]

با قهوه می‎توان ریزش مو را درمان کرد!

توسط | ۳۰ دی ۱۳۹۴|زیبایی، پوست و مو|

شاید تصور عمومی بر این است که ظاهر و زیبایی مو و چهره برای زنان بیشتر اهمیت دارد. اما نتایج تحقیقات و نظرسنجی‎های جدید نشان می‎دهد ریزش مو برای مردان حتی از مشکلات جنسی مثل اختلال نعوظ هم مهم‎تر است. […]

بارگزاری پست های بیشتر