بهمن ۱۳۹۵

ماده غذایی که سلول های بدن را جوان نگه می دارد

توسط | ۶ بهمن ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

سیب‌زمینی از جمله صیفی‌هایی است که برای پوست و بدن مفید است و پف اطراف چشم را می‌خواباند.سیب‌زمینی آب‌پز در درمان افسردگی موثر است و براساس نتایج پژوهش‌های انجام شده، سیب‌زمینی آب‌پز با افزایش ترشح هورمون سروتونین (هورمون احساس خوشبختی) به درمان افسردگی و بدمزاجی کمک می‌کند.از سوی دیگر سیب‌زمینی در عین حال برای سلامتی دندان‌ها مضر می باشد. […]

مرداد ۱۳۹۴

شکر باعث بی‌نظمی در میزان کلسترول خون می‌شود

توسط | ۲۴ مرداد ۱۳۹۴|تازه‌های پزشکی, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

شکر باعث بی‌نظمی در میزان کلسترول خون می‌شود آیا شکر یک ماده سمی است؟ برای پاسخ دادن به این سوال باید میزان متوسط مصرف سالانه شکر در یک فرد بررسی شود که این رقم معادل با ۵۹ کیلوگرم در سال یعنی در حدود ۲۲ قاشق چایخوری در روز و بیش از حداکثر میزان مصرف است که در سال ۲۰۰۹ توسط انجمن قلب آمریکا معین شده است. تحقیقات و بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد شکر به شیوه‌های گوناگون و عجیبی بر سلامت بدن تاثیر می‌گذارد.  […]

بارگزاری پست های بیشتر