اسفند ۱۳۹۵

مرداد ۱۳۹۵

این ۴ آجیل از بیماری قلبی پیشگیری می‎کنند!

توسط | ۷ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, قلب و عروق|

اطلاعات پزشکی حاصل از پژوهش‌های محققان نشان می‎دهد که اضافه کردن روزانه ۳۰ گرم آجیل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد. این دانه‏‎های روغنی با کاهش فشار خون و کاهش سطوح کلسترول از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کنند. […]

مرداد ۱۳۹۴

خواص آجیل و دانه‌های روغنی

توسط | ۱۳ مرداد ۱۳۹۴|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

خواص آجیل و دانه‌های روغنی مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغزها باعث کاهش کلسترول خون می‌شود. همچنین با مصرف مناسب این مغزها می‌توان از ایجاد لخته‌های خونی جلوگیری و از بروز حمله‌های قلبی نیز پیشگیری کرد. […]

بارگزاری پست های بیشتر