چطور در سال جدید پر انرژی‌تر باشیم!

توسط | ۹ فروردین ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

همه ما دوست داریم پر انرژی باشیم و بدون اینکه دچار خستگی شویم به تمام فعالیت‌های روزانه‌مان رسیدگی کنیم. هرچند با افزایش سن، انرژی بدن کاهش خواهد یافت اما راه‌‌هایی وجود دارد که بتوان روند این کاهش را کند کرد و انرژی حیاتی را در بدن ذخیره کرد. […]