بهمن ۱۳۹۵

خوردن انجیر از نظر طب سنتی

توسط | ۶ بهمن ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

انجیر درختی است با برگ‌های زرد و پنجه‌ای و به رنگ سبز خاکستری که بلندی آن تا شش متر می‌رسد و به دلیل عدم مقاومت در مقابل سرمای شدید، در مناطق معتدله و گرمسیر کشت می‌شود. درخت انجیر معمولاً از سال چهارم شروع به میوه دادن می‌کند و تا سن بیست سالگی میوه می‌دهد. […]

مهر ۱۳۹۵

آیا آب زرشک برای کبد ضرر دارد؟

توسط | ۲۳ مهر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

بر طبق اطلاعات به دست آمده توسط تحقیق یک کارشناس طب سنتی، سردی‌ به‌ غذاهایی‌ که پس از مصرف آنها علایمی‌ مانند سستی‌ بدن‌، کندی‌ حرکات‌، سستی‌ مفاصل‌، سنگینی‌ پلک‌ها، سستی‌ زبان‌، خمیازه‌، خواب‌‌آلودگی‌ و کم‌حوصلگی ایجاد می‌شود, گفته می‌شود و آب زرشک در درازمدت اثر بد بر بدن دارد. استفاده از مویز، انجیر، فندق، پسته و بادام برای کبد مفید است. […]

شهریور ۱۳۹۵

انجیر دشمن سرطان است!

توسط | ۱ شهریور ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, خون و سرطان|

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انجیر، رادیکال‌های آزاد و دیگر مواد سرطان‌زا را در بدن از بین می‌برند و به این شکل از سرطان جلوگیری می‌کنند. معروف است که برگ انجیر جلوی رشد سلول‌های سرطانی را می‌گیرد پژوهش‌های اخیر محققان نشان می‎دهد این میوه جلوی سرطان پستان را پس از یائسگی می‌گیرد. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، این میوه فواید بیشمار دیگری نیز دارد که در این مطلب به تعدادی از آنها اشاره می‎کنیم. […]

انجیر برای زیبایی پوست معجزه می‌کند!

توسط | ۳۰ مرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, زیبایی، پوست و مو, طب سنتی و گیاهان دارویی|

انجیر میوه‌ای فصلی است که به خانواده‌ی توت تعلق دارد. این  میوه‌ی خوشمزه و آبدار مزایای زیادی برای پوست، مو و سلامتی‌تان دارد. این میوه که منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای سلامت و زیبایی پوست و مو است، کمک می‌کند پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید. برخی از مزایای انجیر برای پوست عبارتند از: […]

تیر ۱۳۹۵

اگر کم خونی دارید، انجیر بخورید

توسط | ۷ تیر ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

۷۰ درصد خانوارهای ایرانی با کمبود آهن و کم خونی مواجه هستند و سالانه ۵۷۵ میلیون دلار در کشور صرف ضرر و زیان ناشی از کمبود آهن می شود. مصرف انجیر می تواند یک چهارم نیاز روزانه بدن به آهن را تامین کند به ویژه اگر با آب پرتقال خورده شود. […]

از این ۵ ماده غذایی در ماه رمضان غافل نشوید!

توسط | ۲۳ خرداد ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اگر ماه رمضان در فصل‌های گرم و روزهای طولانی سال باشد، مصرف مواد غذایی مقوی و سالم ضرورت بیشتری دارد، زیرا مدت بیشتری در طول روز از خوردن آب و غذا محروم هستیم. در این مطلب ۵ خوراکی مغذی به شما معرفی می‎کنیم تا راحت‌تر بتوانید روزه بگیرید.  […]

بارگزاری پست های بیشتر