ورزش هایی که غبغب را از بین می برند

توسط | ۲۶ دی ۱۳۹۵|پزشکی ورزشی و کار, زیبایی، پوست و مو|

می خواهیم ورزش هایی را به شما آموزش دهیم تا با استفاده از آنها به پوست و ماهیچه قسمت زیر چانه خود قدرت و حجم دهید. هر کدام از این ورز ش ها را روزی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تکرار کنید. […]