فروردین ۱۳۹۵

چطور در سال جدید پر انرژی‌تر باشیم!

توسط | ۹ فروردین ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

همه ما دوست داریم پر انرژی باشیم و بدون اینکه دچار خستگی شویم به تمام فعالیت‌های روزانه‌مان رسیدگی کنیم. هرچند با افزایش سن، انرژی بدن کاهش خواهد یافت اما راه‌‌هایی وجود دارد که بتوان روند این کاهش را کند کرد و انرژی حیاتی را در بدن ذخیره کرد. […]

۵ خوراکی انرژی‌زا برای کاهش خستگی!

توسط | ۱ فروردین ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

اگر قصد دارید همچنان با انرژی باشید و دیرتر احساس کوفتگی و خستگی کنید، می‌توانید چند خوردنی را به رژیم غذایی این روزهایتان اضافه کنید که علاوه بر خواص دیگرشان، به رفع خستگی نیز کمک می‌کنند. […]

بارگزاری پست های بیشتر