دی ۱۳۹۵

کمبود این ویتامین ها باعث افزایش اشتها میگردد!

توسط | ۱۳ دی ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, بیماری‌ها و راه‌های درمان, پزشکی ورزشی و کار, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

برخی از کمبودهای ویتامین ها منجر به افزایش اشتها و میل به زیاده خوری در افراد می شود. برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. کمبود ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی دارند.مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی [...]

مرداد ۱۳۹۴

سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

توسط | ۲۶ مرداد ۱۳۹۴|بهداشت بانوان, بیماری‌ها و راه‌های درمان, زنان و زایمان و بارداری|

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) خانم‌ها روزهایی از ماه عصبی و بداخلاق می‌شوند و در واقع آنقدر تحریک پذیر هستند که با کوچکترین مسئله‌ای به شدت واکنش نشان داده یا بی دلیل گریه می‌کنند. این مسئله یک دلیل کاملا علمی دارد. همه این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی یا PMS برمی‌گردد. PMS مجموعه‌ای از [...]

بارگزاری پست های بیشتر