شهریور ۱۳۹۵

آیا BMI بدن شاخص خوبی برای سلامتی است؟

توسط | ۱۷ شهریور ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن|

شاخص توده بدن ( BMI ) یک نوع اندازه گیری سایز بدن بر اساس قد و وزن است. مقدار B‌MI هرچه بالاتر باشد خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان ها نیز بیشتر می شود. اندازه گیری B‌MI می تواند باعث ایجاد دیدگاهی شود که یک فرد کمبود وزن، اضافه وزن و یا وزنی سالم دارد. […]

شهریور ۱۳۹۵

چطور از آرتروز خلاص شویم؟

توسط | ۲ شهریور ۱۳۹۵|پزشکی فیزیکی و توانبخشی|

امروزه اضافه وزن و نداشتن شیوه زندگی سالم سلامت جامعه را به شدت تهدید می کند. تجمع چربی در ناحیه لگن و ران، بدن را در سیکل معیوب قرار می دهد و  موجب سخت شدن حرکت، آسیب های مفصل لگن و زانو و دردهای انتهای لگن می شود. ادامه این حالت باعث بیماری های دیسک ستون فقرات و آرتروز زودرس مفاصل به خصوص در زانو می شود.  […]

مرداد ۱۳۹۵

این داروها باعث چاقی می‎شوند!

توسط | ۴ مرداد ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن|

افزایش وزن و چاقی یکی از عوارض جانبی بعضی داروها به‌حساب می‌آید. البته این موضوع دلیل نمی‌شود مصرف داروها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید بلکه می‌توانید با کمی تغییر در سبک زندگی یا جایگزین کردن داروهای خود با داروهای دیگر، تحت‌نظر پزشک معالج از این عارضه جلوگیری کنید. […]

برای کاهش وزن، ماکارونی و نان بخورید!

توسط | ۱۴ تیر ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

سال‌های زیادی کارشناسان تغذیه بر این باور بودند که مصرف نان و ماکارونی به خاطر داشتن کربوهیدرات زیاد، موجب چاقی و افزایش وزن می‌شود. در نتیجه یکی از اصول مهم رژیم‎های کاهش وزن پرهیز از این دو خوراکی و سایر مواد غذایی پرکربوهیدرات مثل برنج بوده است.  […]

با این دارو، دیابت و چاقی را همزمان درمان کنید

توسط | ۱۳ تیر ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, طب سنتی و گیاهان دارویی|

در این مطلب به افرادی که به بیماری دیابت و چاقی مبتلا هستند، یک داروی معجزه‎گر طبیعی معرفی می‌کنیم. این نوشیدنی طبیعی به کاهش قند خون این افراد کمک کرده و باعث از بین رفتن چربی‌های اضافی بدن می‎شود.  […]

تیر ۱۳۹۵

ابتلا به سرطان پروستات در مردان چاق بیشتر است!

توسط | ۶ تیر ۱۳۹۵|تازه‌های پزشکی, خون و سرطان|

محققان دانشگاه آکسفورد در تحقیقات خود روی حدود ۱۵۰ هزار مرد از ۸ کشور اروپایی دریافتند ریسک ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی در مردان دارای شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر بالا افزایش می‎یابد.  […]

موز باعث چاقی می‎شود یا لاغری؟

توسط | ۲۰ خرداد ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, تغذیه سالم و رژیم درمانی|

موز یک میوه بسیار مغذی است که مصرف آن برای حفظ سلامتی بدن به افراد توصیه می‎شود. اما بعضی افراد به دلیل اینکه فکر می‌کنند موز باعث چاقی و اضافه وزن آنها می‌شود، از مصرف این میوه صرف نظر می‌کنند. در این مطلب بررسی می‌کنیم که آیا واقعا موز باعث چاقی می‎شود یا برعکس به لاغری و کاهش وزن کمک می‎کند! […]

ارتباط دور کمر با ابتلا به سرطان پروستات!

توسط | ۱۶ خرداد ۱۳۹۵|تازه‌های پزشکی, خون و سرطان|

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات دانشمندان انگلیسی نشان می‌دهد اندازه دور کمر مردان با احتمال ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. محققان بر این باورند مردانی که اندازه دور کمرشان بیشتر از ۳۷ اینچ (۹۴ سانتی متر) است، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. […]

خرداد ۱۳۹۵

درمان چاقی با تزریق بوتاکس

توسط | ۸ خرداد ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, تازه‌های پزشکی|

اطلاعات پزشکی حاصل از مطالعات پزشکان نروژی نشان می‎دهد با تزریق داروی بوتاکس می‌توان مشکل اضافه وزن و چاقی را برطرف کرد. پژوهش‌های محققان روی داروی بوتاکس حاکی از آن است این دارو با مسدود کردن عصب کلیدی در معده احساس گرسنگی را در فرد مبتلا به چاقی، کنترل می‌کند. […]

اردیبهشت ۱۳۹۵

یک راه آسان برای تنظیم قند خون!

توسط | ۴ اردیبهشت ۱۳۹۵|تازه‌های پزشکی|

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات پژوهشگران زیست شناسی تجربی فدراسیون جوامع آمریکا (FASEB) نشان می‎دهد انبه می‎تواند قند خون را در افراد چاق تنظیم کند.   […]

بارگزاری پست های بیشتر