دی ۱۳۹۵

مسواک نزدن باعث آرتروز می شود

توسط | ۱ دی ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی, دندانپزشکی|

آرتروز یکی از شایع ترین و در عین حال دردآورترین بیماری های زندگی امروز است که هم چنان راهی قطعی برای درمان آن وجود ندارد، بیماری که می تواند همه روند زندگی را مختل کند.  […]

خواص دارویی , درمانی سنجد

توسط | ۱۲ آذر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

سنجد، یکی از سین های سفره ی هفت سین است که اگر با خواص فراوان آن آشنا می شوید حتما آن را در برنامه غذایی هر روز ‌تان جای می‌ دهید. سنجد میوه ای که به صورت خشک شده از آن استفاده میشود و این میوه طبعی خشک و سرد دارد. […]

مهر ۱۳۹۵

نشانه‌های آرتروز کمر را بشناسید!

توسط | ۶ مهر ۱۳۹۵|پزشکی فیزیکی و توانبخشی, پزشکی ورزشی و کار|

آرتروز کمر در ناحیه پایین ستون فقرات بروز می کند. این نوع آرتروز مانند آرتروز هر قسمت دیگری از بدن ناشی از پدیده تخریب مفصل است. علائم زیادی خبر از بروز این بیماری می دهند که باید نسبت به آنها هوشیار بود. در این مطلب به ۶ علامت مشخص آرتروز کمر اشاره کرده‌ایم و توصیه می کنیم با مشاهده آنها با پزشک متخصص مشورت کنید. […]

شهریور ۱۳۹۵

چطور از آرتروز خلاص شویم؟

توسط | ۲ شهریور ۱۳۹۵|پزشکی فیزیکی و توانبخشی|

امروزه اضافه وزن و نداشتن شیوه زندگی سالم سلامت جامعه را به شدت تهدید می کند. تجمع چربی در ناحیه لگن و ران، بدن را در سیکل معیوب قرار می دهد و  موجب سخت شدن حرکت، آسیب های مفصل لگن و زانو و دردهای انتهای لگن می شود. ادامه این حالت باعث بیماری های دیسک ستون فقرات و آرتروز زودرس مفاصل به خصوص در زانو می شود.  […]

خرداد ۱۳۹۵

چیزهایی که درباره آرتروز نمی‎دانید!

توسط | ۳ خرداد ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان|

آرتروز، فرآیند پیرشدگی مفاصل است و ممکن است این عارضه در یک نفر زودتر و در فرد دیگر دیرتر اتفاق بیفتد. مهمترین علت ابتلا به آرتروز فقر حرکتی  یا انجام حرکت‎های نادرست است. تصورات و باورهای غلط در مورد این بیماری، شایع است. آنچه که در مورد این بیماری نمی‌دانید، می‌تواند به شما صدمه بزند، بخصوص اگر مراجعه به پزشک را به تاخیر بیندازید یا برای محافظت از خودتان، قدم‌های لازم را بر ندارید. […]

اردیبهشت ۱۳۹۵

سنجد برای درمان آرتروز

توسط | ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۵|طب سنتی و گیاهان دارویی|

اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد عصاره سنجد به درمان آرتروز و التهاب مفاصل کمک می‌کند، آرتروز نوعی بیماری التهابی مفصل است و با افزایش سن احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر می‎شود به طوری که در ۷۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال این بیماری مشاهده می‌شود. […]

۷ درمان طبیعی درد مفاصل

توسط | ۷ اردیبهشت ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان|

وقتی دچار درد مفاصل می‎شوید، تنها راه چاره‌ای که به نظر موثر می‎آید، استفاده از مسکن‎های قوی است. اما ممکن است به دلیل مصرف داروهای دیگر و احتمال تداخل دارویی نتوانید از داروهای مسکن استفاده کنید. در این مواقع بهتر است درد مفاصل را با درمان‎های طبیعی تسکین بدهید. […]

اگر پوکی استخوان دارید، پای مرغ بخورید

توسط | ۳ اردیبهشت ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی|

پای مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین و ویتامین‌هایی است که برای بدن بسیار ضروری است، به همین جهت توصیه می‎شود افرادی که از کمبود کلسیم، پوکی استخوان و آرتروز رنج می‌برند از این ماده خوراکی استفاده کنند. پای مرغ را به جای قرص‌های اروپایی که با نام غضروف کوسه ماهی در بازار دارو موجود است استفاده کنید، تا بدون پرداخت هزینه‌های بالا به راحتی از اثرات آن بهره ببرید. […]

مهمترین علت ابتلا به آرتروز

توسط | ۲۴ فروردین ۱۳۹۵|پزشکی فیزیکی و توانبخشی, پزشکی ورزشی و کار|

آرتروز، فرآیند پیرشدگی مفاصل است و ممکن است این عارضه در یک نفر زودتر و در فرد دیگر دیرتر اتفاق بیفتد. مهمترین علت ابتلا به آرتروز فقر حرکتی  یا انجام حرکت‎های نادرست است. کارمندان و افرادی که مدت‌ زمان طولانی می‌نشینند باید هر از گاهی تغییر وضعیت دهند چرا که یک جا نشستن می‌تواند موجب نرمی غضروف و آسیب به آن شود.  […]

ورزش‌های مناسب برای آرتروز

توسط | ۱۷ فروردین ۱۳۹۵|پزشکی فیزیکی و توانبخشی, پزشکی ورزشی و کار|

بر خلاف تصور برخی افراد که فکر می‎کنند ورزش کردن برای بیماران مبتلا به آرتروز مضر است، انجام ورزش برای درمان آرتروز بسیار مفید است، زیرا مفاصل را به حرکت در می‌آورد. تنها نکته ضروری این است که بدانیم کدام ورزش‌ها را باید انجام دهیم. در این مطلب به ورزش‌های مفید و مضر برای این بیماران اشاره کرده‌ایم، علاوه بر این می‎توانید از متخصص فیزیوتراپی نیز برای این منظور کمک بگیرید. […]

بارگزاری پست های بیشتر