آذر ۱۳۹۵

این موادغذایی را با هم نخورید

توسط | ۲۸ آذر ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان, تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت, طب سنتی و گیاهان دارویی|

مصرف این موادغذایی باهم لبنیات با گوشت سفید (مرغ ،ماهی و…) مصرف تخم مرغ و ماهی به دلیل اختلاف در مزاج انسان ها، احتمال بروز بیماری هایی مانند جزام (خوره)، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض رطوبتی می گردد.به گفته متخصصان طب سنتی مصرف سرکه و حلیم، مصرف لبنیات و ترشیجات باعث انجماد شیر در معده می شود، مصرف پنیرو ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست، باعث لکه و پیسی در پوست صورت می گردد. مصرف ماست و ترب، شیر برنج و آرد گندم که باعث ایجاد قولنج و سبب نفخ در بدن می گردد. مصرف انار و حلیم که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض دیگر می شود. […]

اثرات چرت زدن در طی روز

توسط | ۱۷ آذر ۱۳۹۵|سلامتی و بهداشت, مغز و اعصاب|

چرت زدن باعث می شود تا مغزتان به بازسازی هورمونی و سلولی بپردازد و همچنین قلب نیز عملکرد بهتری داشته باشد. کمی خواب در هنگامی که خسته اید به شما کمک می کند تا تناسب اندام و فعالیت مناسب بدن تان را حفظ کنید. در خصوص مغزتان کمی خواب به موقع می تواند هوشیاری شمار ا افزایش داده و در بهبود حافظه تان و افزایش خلاقیت شما موثر باشد. انسان برای دو خواب در شبانه روز برنامه ریزی شده است. یکی خواب طولانی شبانه و دیگری خواب بعد از ظهر.  […]

خواص بی نظیر خوردن عدسی

توسط | ۱۴ آذر ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

عدسی دارای خواص فراوان است و تنها رفع کم خونی و افزایش فسفر بدن می‌تواند علت استفاده افراد از آن باشد، والدین می توانند استفاده بسیار زیادی از “عدس” برای بهبود اخلاق و رفتار کودکان خود کنند. […]

مهر ۱۳۹۵

عرق کردن زیاد نشانه بیماری است!

توسط | ۲۶ مهر ۱۳۹۵|سلامتی و بهداشت|

تعرق بخشی طبیعی از عملکرد بدن است و میزان آن به عواملی مانند دما یا میزان استرس بستگی دارد. مطالعات محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا نشان می دهد عرق کردن بیش از حد می تواند نشانه بیماری باشد و باید جدی گرفته شود. تعرق بیش از حد می تواند نشانه دیابت، حمله قلبی و اختلال اضطراب و هراس اجتماعی باشد. […]

عوارض مصرف داروهای استاتین

توسط | ۱۱ مهر ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان, سلامتی و بهداشت|

استاتین ها گروهی از دارو ها هستند که با غلبه بر آنزیم اچ ام جی و بالا بردن قدرت بدن در شکستن لیپیدهای چربی باعث کاهش کلسترول خون و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی ناشی از آن می شوند و فرضیه هایی در مورد ضد سرطان بودن این گروه از داروها نیز وجود دارد. اما این داروها عوارضی نیز دارند که به آنها اشاره کرده‎ایم. […]

شهریور ۱۳۹۵

آیا کاهش وزن بر چربی خون تاثیر دارد؟

توسط | ۲۸ شهریور ۱۳۹۵|افزایش و کاهش وزن, خون و سرطان, سلامتی و بهداشت|

رژیم غذایی کاهش وزن و ورزش منظم، قطع سیگار و کاهش استرس‌های ‌محیطی نیز می‌تواند در کاهش چربی خون یا کلسترول بد خون موثر باشند. کارشناسان اعتقاد دارند کاهش وزن می‎تواند به کاهش چربی ‌بالای خون کمک کند. اولین علامت افزایش چربی خون حمله قلبی یا یک درد در ناحیه قفسه سینه است. […]

سفید شدن مو می‎تواند نشانه دیابت باشد!

توسط | ۲۷ شهریور ۱۳۹۵|بیماری‌ها و راه‌های درمان, زیبایی، پوست و مو, سلامتی و بهداشت|

با شناخت علائم و نشانه‌هایی بر روی بدن می‌توان تا حدود زیادی از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کرد. از جمله این نشانه ها می توان به سفید شدن مو در سنین جوانی یعنی بیش از ۵۰ درصد موها قبل از ۴۰ سالگی اشاره کرد که ممکن است در اثر ابتلا به دیابت بروز یابد. […]

این خوراکی‎ها باعث بی خوابی می‎شوند!

توسط | ۲۲ شهریور ۱۳۹۵|تغذیه سالم و رژیم درمانی, سلامتی و بهداشت|

مصرف برخی از مواد غذایی می تواند مشکل بی خوابی افراد را تشدید کرده و حتی منجر به اختلال در برنامه منظم خواب افرادی شود که مشکل خواب ندارند. در عوض مواد غذایی خاصی مثل شیر، چای بابونه، موز، مغزها و دانه ها و غذاهای حاوی ویتامین های گروه ب و غلات سبوسدار می‎توانند تاثیر بسزایی در بهبود خواب داشته باشند. […]

برای درمان سوء هاضمه سرکه سیب بخورید!

توسط | ۱۷ شهریور ۱۳۹۵|داخلی و گوارش, سلامتی و بهداشت, طب سنتی و گیاهان دارویی|

در این مطلب دلایلی که به شما می‌گوید چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، آورده شده است. سرکه سیب برای کاهش علائم سرماخوردگی، رفع سکسکه، پیشگیری از برخی بیماری‎ها مانند دیابت، سرطان، مشکلات قلبی، کلسترول بالا و چاقی شناخته شده است. […]

شهریور ۱۳۹۵

وجود خون در ادرار نشانه چیست؟

توسط | ۸ شهریور ۱۳۹۵|بهداشت آقایان, بیماری‌ها و راه‌های درمان, سلامتی و بهداشت|

وجود خون در ادرار یا تغییر ناگهانی رنگ ادرار را باید جدی گرفت زیرا می‎تواند نشانه سرطان مثانه، سرطان پروستات و مشکلات مجاری ادراری باشد. متخصصان اورولوژی می‌گویند بسیاری از بیماری‌های کلیوی با شناسایی خون در ادرار تشخیص داده می‌شود، بنابراین افراد نباید نسبت به تغییر رنگ ادرار بی‌تفاوت باشند. […]

بارگزاری پست های بیشتر