گیلاس منبع عظیمی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که در طب سنتی کاربرد زیادی دارد، این میوه دارای طبع سرد و تر و حاوی آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است. این میوه برای لاغری و تناسب اندام بسیار موثر است. متخصصان طب سنتی می‎گویند استفاده از گیلاس در درمان چاقی و بیماری های گوارشی تاثیر چشمگیری دارد.

گیلاس برای لاغری معجزه می‎کند! لاغری گیلاس برای لاغری معجزه می‎کند!            1

این میوه به دلیل نشاسته کم برای بیماران دیابتی مفید است، گیلاس میوه‌ای ملین و ضد یبوست است که باید قبل از غذا صرف شود، همچنین در بیماران صفراوی با طبع گرم و خشک موجب کاهش صفرا و شفافیت پوست می شود. گیلاس ادرارآور است و درمان کننده عفونت های مجاری ادرار است و در درمان بیماری ورم مفصل و نقرس بسیار مفید است. دمنوش مخلوط هسته و شاخه گیلاس و آلبالو، کاکل ذرت، میوه نسترن و خارخاسک برای درمان سنگ کلیه، مثانه و صفرا بسیار موثر است. مصرف گیلاس در افراد سرد مزاج و بیماران مفاصل و استخوان به همراه عسل و سکنجبین توصیه می شود. برای رژیم لاغری حدود ۲۰۰ گرم گیلاس قبل از غذا میل شود ، همچنین برای دفع سموم ۱۰۰ گرم گیلاس ناشتا استفاده شود.

گیلاس سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بوده، از این رو روند پیری را به تأخیر می‌اندازد، سوخت ساز بدن را افزایش داده و به هضم غذا کمک می‌کند. برخی از مواد شیمیایی موجود در گیلاس، همانند نجات دهنده های طبیعی در برابر بیماری سرطان عمل می‌کنند. برخی از ترکیبات یافت شده در گیلاس نظیر کوئرسیتین، الاژیک اسید و پریلیل الکل ثابت شده است که بسیار در جلوگیری از روند شروع و گسترش سرطان نقش دارند.

منبع: yjc.ir

مطالب مرتبط:

با خوردن این آجیل نیازی به قرص لاغری ندارید!

لا‌غری در چند دقیقه!