کاهش وزن به هیچ وجه کار آسانی نیست، به یک رژیم غذایی سخت و ساعت‌ها ورزش در باشگاه نیاز داریم تا بتوانیم وزن کم کنیم و همه اینها به صبر و حوصله و وقت آزاد نیاز دارد که بیشتر ما فاقد آن هستیم. اما یک راه ساده‌تر هم برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن وجود دارد که در این مطلب به شما معرفی خواهیم کرد.

5 کیلو کاهش وزن فقط در یک هفته! کاهش وزن 5 کیلو کاهش وزن فقط در یک هفته!

بیشتر ما با یک تصمیم جدی یک رژیم لاغری را شروع می‎کنیم و بعد از مدتی علاقه خود را از دست می‎دهیم یا خسته می‎شویم و فکر می‌کنیم که کاهش‌وزن‌مان با سرعتی که می‎خواهیم پیشرفت نمی‎کند. اما در حقیقت لاغری و کاهش وزن به این سختی‌ها هم نیست. کافی است از یک دستور ساده پیروی کنید تا چند کیلو اضافه وزنی که دارید را از بین ببرید. برای این کار فقط کافی است ۲ ماده را با هم بجوشانید و یک نوشیدنی درست کنید. برای تهیه این نوشیدنی به مقدار کمی دارچین و یک لیوان آب نیاز دارید، همین و بس. یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به ۲۵۰ میلی‌لیتر آب اضافه کنید و بگذارید برای ۵ دقیقه بجوشد. سپس اجازه دهید خنک شود. این نوشیدنی را هر روز صبح با معده خالی یا شب قبل از رفتن به رختخواب میل کنید. این کار را برای ۱۵ روز ادامه دهید و نتایج شگفت انگیز آن را خودتان ببینید. شما می‎توانید در مدت دو هفته به راحتی چند کیلو وزن کم کنید.

منبع: healthyfoodteam

مطالب مرتبط: 

برای کاهش‌وزن باید گوشت قرمز را حذف کنید!