علائم کشیدگی و ترک پوست هم در مردان و هم زنان کاملا شایع است. این ترک ها به دلیل کشیدگی لایه های پوست ایجاد می شود با جدا شدن لایه هایی از پوست به دلیل چاقی، لاغری، بارداری و بلوغ بوجود می آیند.

ترک پوست ترک پوست چگونه ترک پوستی را درمان کنیم

اگرچه پوست خاصیت ارتجاعی دارد، اما در طی رشد سریع یا کشش شدید، بافت‌های ارتجاعی واقع در زیر پوست از هم پاره شده و در نتیجه آن خطوط نازک با عنوان ترک پوستی یا “استرچ مارک” نمایان می‌شوند. ترک‌های پوستی گاه به صورت قرمز رنگ، صورتی مایل به قرمز و قهوه‌ای یا سفید ظاهر می‌شوند. این ترک‌ها ممکن است در هر قسمت از بدن ایجاد شوند، اما بیشتر بر روی نواحی مانند ران، شکم و پهلوها دیده می‌شوند. ترک پوست در ۷۰ درصد زنان باردار دیده می‌شود. گرچه زنان باردار بیش از دیگران مستعد ترک پوست می‌باشند، اما همه می‌توانند آن را تجربه کنند.  افرادی که در کوتاه مدت به صورت مفرط چاق یا لاغر می‌شوند، نوجوانان به دلیل رشد سریع اندام‌هایشان در سن بلوغ و حتی کسانی که اقدام به عضله سازی و حجیم کردن عضلات در زمان کوتاه می‌کنند. این ترک‎ها در هر جای پوست ممکن است ایجاد شوند، اما در ران، باسن، شکم، سینه و بازو بیشتر دیده می‌شوند. 

متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند برای پیشگیری از این ترک‌های پوستی همیشه پوست را مرطوب نگه دارید، تغذیه سالم داشته باشید، از رژیم های لاغری غیر اصولی اجتناب کنید و به آرامی وزن کم کنید، ورزش منظم را فراموش نکنید، در دوران بارداری از کرم های مخصوص برای شکم استفاده کنید، کرم های حاوی ویتامین E بهترین راه برای جلوگیری از این ترک‌ها است. امروزه می‌توان برای پیشگیری از کرم‎های ضد ترک پوست استفاده کرد. اما برای درمان در طب سنتی مواد خاصی توصیه شده است که تا حدودی می‎تواند شرایط پوست را بهبود بخشد.

لیموترش: لیمو را از وسط نصف کنید و با ملایمت روی ترک‌ها به صورت دایره‌‌ای بمالید. حداقل به مدت ۱۵ دقیقه این حرکت را تکرار کنید. سپس بدن را با آب ولرم بشویید. برای اثر بخشی روزی یک‌ بار این کار را تکرار کنید.

آلوئه ورا: کمی ژل آلوئه ورا (از هر داروخانه‌ای می‌توان این ژل را تهیه نمود) را به آرامی روی ترک‌ها بمالید. به مدت ۱۵ دقیقه این کار را تکرار کنید سپس با آب ولرم بدن را بشوئید. همچنین می‎توانید گیاه آلوئه ورا را تهیه کنید و برگ آن را از وسط دو نیم کنید و ژل آن را استفاده کنید.  

سفیده تخم مرغ: سفیده تخم‌ مرغ سرشار از پروتئین و اسید آمینه است که موجب بازسازی پوست می‌گردد. به‌علاوه، سفیده تخم‌مرغ حاوی ویتامین E و کلاژن می باشد. این مواد برای درمان ترک پوست کاملا موثر است. سفیده یک عدد تخم مرغ را در ظرفی کمی بزنید بعد روی پوست بمالید و صبر کنید تا خشک شود سپس با آب ولرم بشوئید. 

روغن زیتون: یک قاشق روغن زیتون را روی دست خود ریخته و با ملایمت روی سطوح دارای ترک بمالید. این کار موجب بهبود گردش خون شده و ترک‎ها را کاهش می‎دهد. حداقل به مدت ۳۰دقیقه اجازه بدهید که روغن زیتون روی پوست شما بماند تا کاملا مواد مغذی آن جذب پوست شما گردد. این کار را روزی یک‌بار تکرار کنید.

مطالب مرتبط: 

میخچه و درمان آن

درمان شوره سر در طب سنتی

دکتر زهره فاضل پزشک پوست و مو در تجریش

پیکر تراشی