یک مطالعه جدید نشان داده است که خواب آلودگی و چرت زدن طولانی در طول روز باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ می‎شود. دانشمندان و پزشکان دانشگاه توکیو بیش از ۱۰ مطالعه را که در کشورهای مختلف جهان بر روی ۲۶۱۳۶۵ شرکت کننده انجام شده بود، گردآوری کردند و مورد مطالعه مجدد قرار دادند.

چرت زدن در طول روز باعث ابتلا به دیابت می‌شود! دیابت چرت زدن در طول روز باعث ابتلا به دیابت می‌شود!

محققان در نتیجه این مطالعه دریافتند که خواب بیش از اندازه در طول روز می‎تواند ۵۶ درصد احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. چرت زدن طولانی در طول روز (۱ ساعت یا بیشتر) می‎تواند ۴۶ درصد احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. همچنین مطالعات نش این محققان نشان داد چرت زدن کوتاه یعنی کمتر از یک ساعت در روز تاثیری در ابتلا به این بیماری ندارد. البته در این مطالعه دقیقا عنوان نشده منظور از خواب بیش از اندازه چند ساعت خواب در روز است. اما شرکت کنندگان در این تحقیق اعلام کردند که خواب‌آلودگی و چرت زدن روزانه به صورت عادت در آنها وجود دارد. اطلاعات پزشکی حاصل از این مطالعه در کنفرانس سالانه انجمن اروپایی مطالعات دیابت ارائه شده است. محققان اعتقاد دارند خواب روزانه می‎تواند نتیجه اختلال خواب شبانه مانند آپنه انسدادی خواب باشد. این مطالعه در کنفرانس پزشکی ارائه شده است. اما بررسی‌های نهایی توسط دانشمندان هنوز به طور کامل انجام نشده است. نتیجه تحقیقات پس از اینکه توسط دانشمندان به دقت مورد ارزیابی دوباره قرار گیرد می‎تواند در مجله پزشکی چاپ شود. 

منبع: www.webmd.com

مطالب مرتبط:

آپنه انسدادی خواب چیست؟

درمان مشکلات خواب