اطلاعات پزشکی به دست آمده از تحقیقات بهترین پزشکان و روانشناسان دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد نوشیدن چند فنجان قهوه در روز به درمان افسردگی کمک می‎کند و احتمال خودکشی فرد را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

قهوه برای درمان افسردگی افسردگی نوشیدن قهوه برای درمان افسردگی

محققان این مطالعه نتایج سه مطالعه دیگر که در آمریکا انجام شده بود را بررسی کردند و در نهایت دریافتند احتمال خودکشی در افرادی که ۲ تا ۴ فنجان قهوه در روز می‌نوشند نصف افرادی است که قهوه نمی‎نوشند یا مقدار کمی قهوه می‎نوشند. اطلاعات پزشکی ثابت کرده است کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده و باعث ترشح سروتونین، دوپامین و دیگر انتقال دهنده‌های عصبی در مغز می‎شود. شاید این دلیل کاهش افسردگی در افرادی باشد که قهوه مصرف می‌کنند. در میان مواد غذایی حاوی کافئین مثل چای، قهوه، شکلات و نوشابه‎های انرژی‌زا، قهوه بیشترین میزان کافئین را داشته است. تحقیقات قبلی اثرات مثبت قهوه بر رشد مو و زیبایی پوست و مو را ثابت کرده بود. مطالعه دیگری از تاثیر قهوه بر سلامت کبد صحبت کرده بود و مطالعه دیگری تاثیر قهوه بر افزایش طول عمر را نشان داده بود. محققان توصیه میکنند مصرف روزانه ۲ تا ۴ فنجان قهوه می‌تواند اثرات شگفت انگیزی برای سلامتی داشته باشد.  

منبع: news.harvard.edu

مطالب مرتبط:

با قهوه می‎توان ریزش مو را درمان کرد!

آیا سردرد با مصرف کافئین ارتباط دارد؟

نوشیدن قهوه به سلامت کبد کمک می‎کند

قهوه نوشیدنی معجزه‌آسا که باعث طول عمر می‎شود
مصرف کافئین در دوران بارداری ممنوع نیست!