آیا برایتان پیش آمده که در آینه نگاه کنید و آرزو کنید کاش می‎شد زمان را به عقب برگرداند. واضح است که نمی‎توانید این کار را انجام دهید. اما می‎توانید با انجام کارهای ساده‎ای از بروز چین و چروک در صورت جلوگیری کنید و پیری را به تعویق بیاندازید. یا اگر چروک‌هایی در پوست ایجاد شده آنها را برطرف کنید. یکی از راه‎های آسان برای جوان سازی پوست توجه به رژیم غذایی است. 

جوان سازی پوست جوان سازی پوست یک نوشیدنی برای جوان سازی پوست

در این مطلب یک اکسیر جوانی به شما معرفی می‎کنیم. این اکسیر یک نوشیدنی بسیار ساده و در دسترس است که به راحتی می‌توانید تهیه کنید و نوش جان کنید. این نوشیدنی از چغندر (لبو)، گریپ فروت و لیموترش و آب تشکیل شده است. گریپ فروت و لیمو به پوست شما رطوبت مورد نیاز را می‎رسانند و باعث انعطاف پذیری و حفظ خاصیت ارتجاعی یا همان الاستین پوست می‎شوند. آنها سرشار از ویتامین C هستند که باعث تولید کلاژن پوست می‎شود و کلاژن نقش کلیدی در جوان ماندن پوست دارد. همچنین از آسیب دیدن پوست بر اثر رادیکال‌های آزاد و اشعه فرابنفش خورشید جلوگیری می‌کنند. 

آنتی اکسیدان‏‎های موجود در چغندر پوست را جوان و سالم نگه می‎دارد و از چین و چروک جلوگیری می‎کند. بتاکاروتن این گیاه از اثرات مضر آفتاب روی پوست جلوگیری می‌کند و سیلیکون آن پوست را محکم می‌کند. چغندر بدن را سم زدایی می‌کند. گردش خون را بهتر می‌کند و باعث سرخی طبیعی گونه‎ها می‎شود. برای تهیه این نوشیدنی ۲ عدد چغندر،۱ عدد گریپ فروت و نصف یک لیموترش و ۱/۳ فنجان آب لازم داریم. لبو را در آبمیوه گیری بریزید و آب آن را بگیرید و آب لیمو و گریپ فروت و آب را به آن اضافه کنید و میل کنید. محدودیتی برای نوشیدن آن وجود ندارد. هر چقدر دوست دارید و هر زمانی که بخواهید می‎توانید میل کنید. 

منبع: www.healthyfoodstyle.com

مطالب مرتبط:

تغذیه برای جوان سازی پوست صورت

برای جوان سازی پوست آب بخورید

راه‌های عجیب و آسان برای جوان سازی پوست!