بسیاری از خانم ها برای افزایش سایز سینه هزینه های بسیاری صرف می کنند. زیر تیغ جراحی می روند و.. . بهتر است کمی فکر کنید و کمی مطالعه تا بتوانید با آگاهی و از راه طبیعی سینه هایتان را بزرگ کنید.اصلی ترین دلیل کوچک بودن سینه های شما کمبود هورمون استروژن است. استروژن هورمون زنانه است که برای سیکل طبیعی رشد و فعالیت های بدن زنان ضروری است. همچنین برای بزرگ کردن سینه زنان با رژیم غذایی مناسب داشته باشیم.

سینه زنان سینه زنان مواد طبیعی لازم برای بزرگ شدن سایز سینه زنان !

استروژن های گیاهی همچون دانه های سویا، لوبیا و نخود فرنگی مصرف کنید. این خوراکی ها حاوی استروژن گیاهی هستند که باعث خواهند شد تولید استروژن طبیعی شما افزایش یابد.

شنبلیله بعنوان تحریک کننده ی رشد بافت ها شناخته شده است. گیاه نخل اره ای یا سرینو ریپنز، به بهبود هضم و توزیع چربی های خوب از مواد غذایی به سمت سینه ها کمک می کند، همچنین رازیانه نیز باعث افزایش تولید شیر مادران جوان شده و باعث خواهد شد تا سینه زنان بزرگ تر بنظر رسد علاوه بر انچه گفتیم این مواد غذایی جزو بهترین ها برای افزایش سایز سینه زنان می باشند.

 مواد طبیعی که سینه را بزرگ می کنند :

رازیانه :

 یکی از بهترین مواد غذایی برای افزایش سایز سینه رازیانه است که به مقدار بالایی هایتو استروژن دارد.

لبنیات :

لبنیات موجب افزایش تولید هورمون هایی مثل استروژن و پرولاکتین می شوند و تنیجه ای مناسب برای شما برای بزرگ شدن سینه ها خواهد داشت.

سویا :

سویا و محصولات سویادار به دلیل داشتن ایزوفلاون برای تحریک هورمون ها و بزرگ شدن سینه زنان موثر است .

سبزیجات با برگ تیره :

اسفناج – بروکلی و.. برای زنان عالی هستند . از زیبایی پوست تا زیبایی اندام و سلامت اجزای داخلی زنان این سبزیجات در هر لیست سلامتی یافت می گردد.

غذاهای دریایی :

این غذاها برای افزایش توانایی جنسی شناخته شده هستند و در نتیجه برای تنظیم و تحریک هورمون ها به خصوص در زنان موثر است.

پروتئین :

از مصرف پروتئین ها نترسید چرا که برای بزرگ شدن سایز سینه زنان بسیار مفید است.

منبع  :namnak.com

مطالب مرتبط :

برای پیشگیری از سرطان سینه تخم مرغ بخورید

بارداری در سنین بالا از عوامل ابتلا به سرطان سینه است

علت پر مویی زنان چیست؟