قهوه در طب سنتی برای درمان تب، آسم، آنفولانزا، سردرد، میگرن، مالاریا، یرقان و مسمومیت با تریاک مورد استفاده قرار می‌گرفت. بعضی از این ادعاها در مورد اثرات مفید مصرف قهوه اثبات شده است مثل خاصیت ضد درد، مقوی قلب، محرک سیستم عصبی، ادرار آور، محرک جنسی و آرام‌بخش بودن آن. تحقیقات ثابت کرده است مصرف یک فنجان قهوه می‌تواند علائم سردرد را از بین ببرد. در بسیاری از داروهای ضد سردرد و میگرن از کافئین استفاده می‎شود. 

مصرف قهوه خوب است یا بد؟ مصرف قهوه مصرف قهوه خوب است یا بد؟ download 83

گاهی این سوال مطرح می‌شود که آیا مصرف این نوشیدنی برای ما مفید است یا مضر؟ از عوارض مصرف بیش از اندازه قهوه می‎توان به تحریک پذیری و کم خوابی اشاره کرد. بنابراین افرادی که عمل قلب داشتند یا دچار مشکلات قلبی عروقی هستند نباید در مصرف قهوه زیاده روی کنند. زیاده روی در مصرف قهوه یا چای برای زنان باردار به علت تحریک پذیری ماده کافئین برای رشد جنین توصیه نمی‌شود. میزان مصرف این ماده برای زنان باردار یک سوم افراد عادی است. ترکیبات قهوه و چای بسیار به هم نزدیک هستند. اما میزان کافئین قهوه بیشتر از چای است. یک لیوان قهوه معادل ۳ یا ۴ لیوان چای است. چون این ماده ایجاد بی‌خوابی می‌کند مصرف آن برای کودکان توصیه نمی‌شود. میزان مصرف در کودکان باید نصف میزان مصرف بزرگسالان باشد و چون کافئین ایجاد نوعی اعتیاد خفیف می‌کند و نخوردن آن باعث سردرد می‌شود بهتر است کودکان کمتر از این نوشیدنی استفاده کنند.

منبع: مجله پیام سلامتی

مطالب مرتبط:  

چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیم؟