مراقبت از پوست در فصل پاییز و زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار است. زیرا هوای سرد باعث بروز خشکی، خارش و گاهی ایجاد ترک بخصوص در دست‌ها، پاها، لب‌ها و صورت می‎شود. برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل‎های سرد سال به این توصیه‌ها که از زبان بهترین پزشکان متخصص پوست و مو بیان شده، عمل کنید. 

خشکی پوست پوست مراقبت از پوست در فصل زمستان

خشکی لب‎ها: یکی از مشکلات شایع فصل زمستان خشکی و ترک خوردگی لبهاست. برای مقابله با این مشکل مقدار کافی آب بنوشید تا بدن دچار کم آبی نشود. از دستگاه بخور برای داخل خانه استفاده کنید تا رطوبت هوا تامین شود. از رژلب‌های ویتامینه یا وازلین برای چرب کردن لب‎ استفاده کنید. زیاد در معرض آفتاب یا باد شدید قرار نگیرید. روی لب‎ها زبان نزنید ممکن است حس کنید با این‌کار لب‌ها را مرطوب می‌کنید، اما اثرات این کار خشکی لب‎ها را شدیدتر می‌کند. 

خشکی دست‌ها: دست‌ها بیشترین آسیب را در هوای سرد زمستان می‎بینند زیرا برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا مجبور هستیم دستها را بیشتر بشوییم و این شستن زیاد منجر به خشکی دست می‎شود. وقتی بیرون می‎روید حتما از دستکش استفاده کنید، برای درمان خشکی دست از مرطوب کننده‌هایی مثل گلیسیرین صبح که بیدار می‎شوید، شب قبل از اینکه بخوابید و در طی روز هر زمانی که احساس کردید دستهایتان خشک شده، استفاده کنید.   

خشکی صورت: در فصل زمستان حتما باید صابون خود را عوض کنید. برای این فصل بهتر است از صابون ملایمی که حاوی روغن است، استفاده کنید. شاید بهتر باشد کرم و مرطوب کننده خود را هم عوض کنید اگر همیشه از یک مرطوب کننده ملایم استفاده می‎کنید در زمستان بهتر است از کرم‎هایی که میزان چربی بیشتری دارند استفاده کنید.

خشکی بدن: دوش گرفتن می‌تواند باعث مرطوب نگه داشتن پوست بدن شود به شرطی که مدت حمام کردن کوتاه باشد و از آب داغ استفاده نکنید. زیرا این کار باعث از بین رفتن چربی طبیعی خود پوست می‎شود. بهتر است از آب ولرم در این فصل برای دوش گرفتن استفاده کنید. به محض اینکه از حمام بیرون آمدید از کرم‎های مرطوب کننده برای قسمت‎های خشک بدن استفاده کنید. بعد از حمام چون پوست مرطوب است کرم‌ها بهتر جذب می‎شوند.  

منبع: www.webmd.com

مطالب مرتبط: 

درمان ریزش مو با طب سنتی

چگونه از موهای خود مراقبت کنیم؟

جوش صورت (آکنه) و درمان آن

برای جوان سازی پوست آب بخورید
ناخن‌ها در مورد سلامتی شما چه می‌گویند؟
پیکر تراشی
دکتر زهره فاضل