دانه‌های گیاه ریحان کوهی به تخم شربتی مشهور است که دانه‌هایی لعاب‌دار هستند که فواید بسیاری دارند. از خواص این دانه‌های ژلاتینی کمک به کاهش وزن و لاغری است. این دانه‎ها بدون اینکه کالری وارد بدن کنند می‎توانند تا مدت‌ها فرد را سیر نگه دارند و به جای خوردن داروهای زیان آور و قرص لاغری برای کم کردن اشتها می‎توان از تخم شربتی استفاده کرد.

تخم شربتی برای لاغری لاغری لاغری و کاهش وزن با تخم شربتی

تخم شربتی فواید زیادی برای لاغر شدن, درمان بیماری‌های تنفسی, درمان فشارخون بالا, پیشگیری از دیابت, رفع خستگی, رفع تشنگی مفرط, ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ, یبوست, سوءهاضمه و … دارد. تخم شربتی در تنظیم فشارخون و متعادل نگه داشتن آن بسیار کمک کننده است، چرا که بسیاری از افراد بعد از خوردن غذا فشارخونشان بالا می‌رود که خوردن تخم شربتی به تعادل فشارخون کمک می‌کند. تخم شربتی حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است که این دانه لعاب‌دار برای کسانی که مشکل جذب کلسیم دارند مفید است، تخم شربتی حاوی ماده معدنی “بورون” است و این ماده به انتقال کلسیم به استخوان کمک می‌کند.

بهترین روش مصرف تخم شربتی برای کاهش وزن به این صورت است که صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را با یک لیوان آب گرم و عسل مخلوط کنید و میل کنید و یک ساعت بعد از آن صبحانه میل کنید. مصرف تخم شربتی غلظت خون را کاهش می‌دهد به بهبود خلق و خوی افراد، خستگی ذهنی، ناراحتی‌های عصبی، سردردهای افسردگی و میگرن کمک می‌کند. اگر در عرق بادرنجبویه و استخودوس یک قاشق چای‌خوری تخم شربتی بریزید و نیم ساعت قبل از خواب میل کنید به رفع ناراحتی‌های عصبی، سردردها و بی‌خوابی کمک زیادی می‌کند.

منبع: salamatnews.com

مطالب مرتبط:

تخم شربتی برای درمان یبوست

آیا کیوی برای لاغری مفید است؟

لاغری و تناسب اندام با چند خوراکی بهاری!